1、一般治疗:在日常生活当中可以做有效的干预治疗,如抽动症患者需要家人多陪伴和沟通,在家人疏导下以及患者的自我克服状态下,使疾病得到有效改善。
2、药物治疗:抽动症的发生原因较多,有些是惊吓、情绪激动所导致,也可能是遗传因素、神经生化代谢障碍导致。如果抽动症患者的病情严重,抽动症状频繁发生,则需要配合医生给予相关的药物治疗,如遵医嘱使用抗精神病类药物以及适量的镇定剂、营养神经药物,包括舒必利片、氟哌啶醇片、盐酸可乐定片、丙戊酸钠片、利培酮片等。
3、心理治疗:如果抽动症并不是特别严重,也可以进行心理治疗,如在平时生活中通过行为治疗、支持性心理咨询的方式帮助患者纠正行为以及给予鼓励,从行为和认知上作出有效改善,使患者情绪平稳,从而减少抽动症的发生。
4、其他治疗:如果药物治疗以及心理治疗无效,针对抽动症还可进行经颅微电流刺激治疗、经颅磁刺激治疗等。
若发现孩子出现自伤行为、秽语行为,应及时就诊于精神心理科,通过电生理检查、神经影像学检查判断有无神经病变,遵医嘱积极治疗。
提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
◆转移注意力
回想一下这两件事:
1.自己非常喜欢、一接触就会变开心的事。
2.自己非常想去做,但一直没做的事。比如,意识到自己在胡思乱想时,投入做手工或看喜欢的综艺,赶紧开始治愈自己;实在找不到,可以尝试阅读一本好书,让你的注意力快速集中的同时,还能帮你增加知识储备,提升思维认知。
◆洗脑话术
“关你屁事”“关我屁事”加强显意识,打击潜意识
1.定期运动,真别不信,运动是可以分泌多巴胺,让你产生愉悦的感觉。
2.及时储备精力,我们的精力,就跟游戏的技能一样,用完后就需要[冷却技能﹣;而对我们的身体来说,睡觉是最能够快速储备精力的。
◆不要逃避,和潜意识对着干!
有时候从潜意识角度的反面出发,正面刚上去,再进行强有力的洗脑,反而可以走出消极思维的困境。
与其沉迷胡思乱想的怪圈,自怨自艾、自暴自弃,不如促进你野蛮生长的洪荒之力,摆脱它!
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