为什么会这样，因为我们对现实失望了，对自己的能力失望了，意志消沉。或许这就是成长道路上必须要经历的，都是人生的坎儿。自己会调节好的，因为会有让你改变额事情发生的，上天早就安排好了。
首先清楚自己恐惧的是什么。恐惧的原因一般是压力过大，即一方面一定要达到某某目标，另一方面又认为自己既不具备这方面的能力、又不具备实现这些能力的条件。这种情况下，不恐惧才怪呢。要说解决，需要具体问题具体分析。有几点供你参考：一是不要把得失看的太重，二是不要对自己的感受太敏感，不要在意别人的评价；三是不要想着把未来的事情都把握在手中，将来充满了各种变数，你自己也充满了各种变数，明天、下个月很多事情都说不准，更不要说一年、几年之后的事了；四是多帮助别人，一方面可以帮你积累人品，另一方面让你看到：别人在困难时会得到帮助，那当你哪天真的遇到困难了，肯定也会有人帮助你。当然可以信的！虽然你之前受到过感情方面的伤害，又或者曾经遭受过对方的背叛，但是并不代表所有的男人都是这样子的，也有那种很钟情，体贴，又有责任感的男人的，只是那个时候你没有遇到，不过我相信，在未来，你一定会遇到的，你一定会找到属于自己的幸福的
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