炼奶与纯牛奶哪个营养成份高?炼奶是由什么构成的?

炼奶与纯牛奶哪个营养成份高?炼奶是由什么构成的?,第1张

炼乳是浓缩奶的一种。是将鲜乳经真空浓缩或其他方法除去大部分的水分,浓缩至原体积25-40%左右的乳制品。一般可按是否加糖分为甜炼乳和淡炼乳。甜炼乳是将牛奶加热蒸发至原体积的五分之二后,加入40%的糖而制成。由于含有大量蔗糖、甜炼乳中的营养比率不平衡,碳水化合物比蛋白质、脂肪和灰分等含量都高。淡炼乳虽不含蔗糖,但由于炼乳均经高温消毒,因此维生素类受到破坏,且由于不是发酵制品,营养成分不易被人体消化和吸收。

炼乳是用鲜牛奶加热浓缩,使水分蒸发制成的。一般炼乳的体积只有原牛奶的一半,如对一倍的水,又可变成牛奶。

炼乳在加工过程中加入了40%的糖,含糖量大大高于小儿身体的需要量。如把甜炼乳加1倍水稀释,其蛋白质、脂肪的含量与牛奶一样,适合小儿食用,但甜度太大难以入口,必须再加4倍的水,把含糖量稀释到10%以下。这样,炼乳中蛋白质和脂肪的含量却只有2%以下,远远满足不了婴儿生长发育的需要。所以,长期用炼乳哺育婴儿,会使婴儿营养不良、贫血、水肿、抵抗力降低,易患各种疾病,影响生长发育,总之,炼乳是不能用做婴儿的主食的。

当然,牛奶更有营养!

参考资料:http://zhidao.baidu.com/question/6355029.html

炼奶又称炼乳,是以新鲜牛奶为原料,经过均质、杀菌、浓缩等工序制成的乳制品,有丰富的营养价值。一般分为甜炼乳(市场上出售的)和淡炼乳两种。稀释后的炼奶与鲜奶营养相似,但稀释后的炼奶含蛋白质少了,所以不宜长期把炼奶当鲜牛奶吃,否则会营养不良。

炼奶事实上是加了砂糖的浓缩牛奶。经真空浓缩後,炼奶的水份大约只有鲜牛奶的四分之一,而且因为加了蔗糖,甜度比鲜牛奶高得多。炼奶常被用于制作甜品,而有些饮料也会用到炼奶冲调

对胃好像挺不错的,不过好东西不能吃太多。

炼奶冲多少度的开水才不会破坏它的营养?能不能放些饼干在里面泡,一同食用?

炼乳的主要成分是棕油,不是牛奶,而且在制作的过程中已经过高温处理(棕油需要超过摄氏1000度来提炼,在制作成炼乳的过程中又再次高温处理),所以已经没有营养价值了,水温多少度都是一样。放些饼干在里面泡也不会影响,你可以根据自己口味。

P/S: 炼乳不适合婴儿饮用。

炼乳在制作中已经过高温处理,用开水冲已不存在破坏营养。怎么吃都可以。

70--90度,可放饼干。

【晚上喝一杯热水冲的炼奶会导致肥胖】

炼奶是高热量的....

喜欢甜甜的奶味的话...还是早上喝吧...

当然会很胖啊 炼奶的热量超级高的


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