现在有没有发现，其实越来越多的人都开始注重自己的身体了，在意自己的健康了，所以养生对于人们也就越来越年轻化了。我们要知道在古代人们就开始研究长生不老的方法，因为当时的人们的寿命真的很短。
也就三十四年。在现在这个年代，人们的寿命年限已经达到了七十岁左右，可以说增长了将近一倍。人们说抽烟喝酒对身体不好，对我们的肺以及肝功能都有很大的伤害，不过这些人也有活的很长时间的。相反，有些人很注重饮食养生，但是却反而没有那些不爱惜自己身体的人寿命长。
所以，人们就非常疑惑了，到底是什么决定我们寿命时间的长短呢？其实，科学家对那些长寿的人做了科学实现，发现他们体内有一种基因，造成了它们长寿的原因。这个基因它就是玛士撒拉基因，它里面包括了脂联素基因，胆固醇酯转移蛋白基因，和载脂蛋白C3基因，这些有些人体内不能完全拥有的。
不干净的东西吃了对我们人体还是有非常大的伤害。不然现在社会上怎么会有那么多的让医生头大的病出现呢？
所以说寿命长短跟这个有很大的联系。不过这个还得靠遗传。但是，我们身边也有人没有这种基因生活的也很长时间，寿命的多少这个基因有很大的因素。我们平时的生活中也会有所影响，比如我们的吃喝住行，饮食上面我们还是要讲究卫生的。不干净的东西吃了对我们人体还是有非常大的伤害。不然现在社会上怎么会有那么多的让医生头大的病出现呢？
不管我们体内有没有这种基因，我们其实都要更加好好的爱护自己，好好的对自己，让自己更加健康。
人的一生能有多少天？
看惯了生离死别，更感觉人生的不容易。假设以人的平均寿命是80岁，那么我们的一生就活了29200天。在人世间的时间真是很短。我们每天平均睡眠7小时，那么一生睡眠的时间大约是204400小时，合8516天。我们真正清醒的时间大约是20000天多点。在这二万多天，我们要工作，学习，应酬......真正留给自己的休闲时间又有多少？
所以大多数白领觉得工作紧张，工作很累。总感觉没时间休息。每天神经感觉绷得紧紧的。由此也导致有些人出现了心慌，气短，乏力，失眠，食欲不振，亚健康的表现就出现了。人的一生是短暂的，我的观点是：做好本职工作的同时，要注意劳逸结合，要善待自己。
以人生百年为基准的话，一年是365天，一百年也就是36500天，得出这个数字的时候，我很吃了一惊。其实这是一个再也平常不过的问题了，只是我一直没有去真正的审视它，注意它。当无意中在纷繁杂乱的事情当中注意到它时，它给了我一种感觉叫“震撼”。区区36000多天就结束一个人的生命，实在是太短暂了。也就是说我们每过一天就会有三万六千分之一的生命逝去。如果把生命用倒计时的方式来表示，岂不是挺可怕！我并不惧怕死亡，惧怕的是人生的短暂，短暂的让人在面对突然间来临的死亡的时候有一种当头一棒的感觉，这当头一棒会把人打晕，打得人好几个月都找不到自己人生的方向。死亡只是一个生命的结束，没有什么可怕的，但是人生短暂就太可怕了，短暂的让人好多的事情都来不及做，短暂的让人措手不及而手忙脚乱，最后只有泪水涟涟，是悔恨、是无奈、是无限的悲伤。 如果说三万六千天的时间够长了，那么请想一想我们中间又有几个人可以活到100岁呢？如果按人生80年来算，是29200天；如果按75年来算，是27375天；70年算是25550天；65年算是23725天；60岁只有21900天。对于一般人来讲在这两万多天的生命里还要扣除前20年的幼稚和后10年的老迈，30年的时间是10950天。为什么要扣除呢？因为前20年的生命属于父母，后10年属于儿女。真正属于我们自己可以恣意挥霍的生命只有15000多天（按40多年算）吧！年轻的朋友们想想吧，我们在用自己这点少的可怜的生命做着什么？如果我们只是机械的复制前一天，机械的做着和前一天一样的事情，那么我们的生命就像钟摆一样，只是在不停地重复摆动，催促时间的前进，除此以外毫无意义。时间是在前进，我们的却生命在流逝。这可能就是所说的浪费生命吧！ 生命对于每个人来讲都只有一次，请不要再以年这个概念来衡量自己的生命了，它太大，太抽象，会给人一种假象，让人们感觉自己可以挥霍的生命还很多。从今天起以天作单位重新计算自己的生命吧！失败也好，成功也罢，别让自己虚度；平淡也好，激情也罢，别让自己遗憾；伤心也好，高兴也罢，别让自己麻木。其实人只能活一天——今天。好好把握吧，朋友们！人生没有彩排，天天都是现场直播！欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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