芋头、红薯、纯牛奶可以混的一起做早餐。下面是香芋山药热奶昔的做法。
材料：山药20克、芋头60克、牛奶200克、糖桂花或炼乳5至10克（喜欢甜味的可以加大用量）
用具：料理机
做法：
1、把芋头和山药洗净去皮，切块并上锅蒸熟，同时把牛奶加热备用。
2、把准备好的所有材料一次性全部放进料理机里。
3、用料理机的浓汤模式把全部材料打匀。
4、把量杯从料理机上拿下来并倒入杯中。
5、这样就做好一份好喝又有营养的早餐，可以开喝了。
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