这种情况建议你可以针灸理疗一下，效果不错。针灸、按摩、刮痧、拔罐，刺激穴位，促进血液循环， 效果不错。
意见建议：
平时注意活动局部，不要长时间弯腰或站立，注意保暖。
手脚麻木是生活中比较常见的症状，造成这种症状原因具体如下：（1）颈腰椎病：是引起手脚发麻的常见疾病，由于颈腰椎肥大增生或颈腰椎间盘变性突出压迫神经根或脊髓，可以引起单侧或双侧手脚麻木，甚至影响肢体活动。
（2）脑血管病：若损伤感觉传导通路可引发手脚麻木，同时可伴有其他神经功能缺损症状如肢体无力、头晕等。
（3）糖尿病：糖尿病并发周围神经病变时可出现手脚麻木，多呈对称性，以足和下肢为重。
（4）末梢神经炎：可由感染、代谢及内分泌障碍、营养障碍、化学因素、感染后或变态反应、结缔组织病、遗传等因素引发。可表现为肢体远端对称性感觉麻木。
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