怀孕的女明星是如何做到只胖肚子不胖腿的?

怀孕的女明星是如何做到只胖肚子不胖腿的?,第1张

全智贤素颜出街,在西贡知名的米其林餐厅,有网友发现全智贤和她老公及友人一同用餐,虽然照片比较模糊,但是还是可以看出素颜的全智贤也是美得很,期待孕妈全智贤的小baby,想必长大也是美美哒?

据说拍《蓝色大海》的时候已经怀孕了,现在还是那么美

早年拍野蛮女友就是让人很舒服的长相

全智贤也是女明星中的拼命三郎,很多女明星怀孕之后还拍打戏,生完孩子不到两个月又出来接戏,让我们来盘点一下

怀着“小海绵”时的Baby绝对算是个“拼命三郎”型妈咪,一直工作到临产前。在活动上亮相时,无论脸部还是双臂都没有浮肿的迹象。

杨幂怀孕期间同时在拍三部电影,还有吊威亚。在微博写到:“一点也没胖是怎么回事”,真的好气哦。

佟丽娅怀孕后出席活动,被记者问道胖了多少斤,结果YY的回答是:现在还不到100斤......

照片中的昆凌逆光站立,虽然小腹微隆,但是身材依旧完美。姑娘果然是上辈子拯救了银河系,所以现在肉光长肚子上不长腿上啊!

这是昆凌怀二胎的时候,身着白色仙女裙的她,捧着大大的肚子,笑得格外灿烂。可是大肚的她,双手双腿仍然细如竹竿!

张梓琳怀孕5个月的时候,只有侧面才能看出一丢丢肚子,网友发自内心的感叹道:“世间怎么会有如此出尘绝艳之女子””此女只应天上有,人间那得几回闻”。

减肥成功的胡杏儿,也要生娃了。晒出一张在沙滩上的照片,大长腿有没有!

已经怀孕7个月的胡杏儿,肚子隆起已经很明显,但是皮肤和身材都保持得很好,脸上更是满满的幸福和自信。

怀着女儿小茉莉的时候,姚晨全面开启健身模式,有时候甚至会带上小土豆,双腿纤细如筷子,从背面看,甚至还能看到腰!

难以想象,拍这张照时贾静雯已经生了两个宝宝,且正怀着第三个宝宝。当时是冬天,穿得比较厚重的她却看起来一点也不臃肿,还能看到他的小V脸。

霍思燕怀孕时

按照传统的方式,女人在怀孕期间,需要补充大量营养,不用大幅度的运动,因此怀孕前怀孕后的体重会有很大的差别,长胖30斤都是常见的现象。

那么问题来了,明星怎么做到只大肚不胖身体呢?

但是也有反例:

自从九月份曝出怀孕的喜讯后,谢娜一直低调的沉浸在孕期的幸福中,很少出来露面。近日,张杰带谢娜外出吃饭时被拍,谢娜的肚子居然都这么大了,整个人也胖了一些。

霍思燕一家

霍思燕:80kg减到45kg

《爸爸去哪儿5》让霍思燕和杜江一家人气飙升,儿子嗯哼也超级可爱。如今的霍思燕又瘦又美,比起婚前的清纯形象,现在的她更多了分女人味和时尚感,身材也不输当年的少女霍思燕。

霍思燕怀孕时

霍思燕孕期

但其实霍思燕在怀嗯哼的时候曾“爆肥”了很长一段时间,那时的她感觉胖出了两个霍思燕。霍思燕曾说自己在怀孕7个月后开始“爆肥”,怀孕期间照样开心地吃,胖到了快160斤,生完嗯哼的第一个月整个人都是水肿的。

这才是真正的孕妈!

生完孩子后身材能“变形”到什么程度?

美国洛杉矶的一位女性迈克尔斯.鲁飞菲内利拥有“世界最宽”的臀围,身高只有1米6的她臀围宽度2米4,比我国篮球运动员姚明的身高还要长。

45岁的她年轻时并没有什么异常,但婚后生完4个孩子身材走形越来越严重,她自己调侃说“世界之最臀围”得益于“一怀孕就发胖”体质。

爱美是每个女人的天性,产后发胖走形是每个女性的“噩梦”,乐观的人能够像鲁飞菲内一样愉快生活,严重的会导致产后抑郁。所以,如何正常怀孕还能维持身材就成了重中之重。

安以轩二胎孕照曝光,为什么明星怀孕只胖肚子?跟花钱多少无关

10月12日,著名女星安以轩在社交平台晒出自己怀二胎宝宝的“孕肚照”,照片一经曝光就引发了网友的热议:

安以轩是女明星里怀孕最真实的,也不真实,除了肚子哪儿都没胖?

第一组照孕肚照:继承昔日女神的“青春靓丽”风格,宽大的皮靴衬得腿部细长,胳膊竟然和儿子的小腿差不多粗,全身上下只有肚子凸出。

第二组孕肚照:这套黑色系衣服更显纤瘦,尤其是8厘米的恨天高,只看腿部完全不像一个孕晚期的二胎妈妈。

第三组孕肚照:俏皮的黑色礼帽搭配宽大的白色西服外套,外漏的一截胳膊比没怀孕的女生状态还要瘦。

第四组孕肚照:一套粉丝系、一套白色系的裙装,如果没有孕肚就像杂志封面,连大腿都没有一点多余的赘肉。

不少宝妈看完安以轩都认为是“P图”过度,但是拍摄过孕肚照的宝妈应该都知道,美工再好也只是修饰皮肤状态,想要达到这种效果只能是本人非常瘦。

也有宝妈认为,女明星们怀孕后只胖肚子是因为花钱请了专业人士调理,普通人消费不起只能越来越胖。

对于为什么女性怀孕不长胖,医生给出了科学解释,最好的产后修复就是产前科学的控制,并不在于花钱多少。女明星职业特殊会严格管理自己的身材,怀孕不长肉也叫做“长胎不长肉”。

“长胎不长肉”的秘诀是什么?做好这三点,普通人也能像明星一样

1)孕期“管住嘴”

不论是否怀孕,长胖都是因为饮食过剩。孕期一人吃饭两人消耗,孕妈的胃口也会逐渐增长。

“管住嘴”就成了控制体重的第一步,可是在控制饭量的同时还不能耽误胎儿发育所需的营养,该怎么吃呢?

这本《像我这样做妈妈—孕期饮食看这里》根据科学的孕期营养,为准妈妈搭配了每天所需的食谱,希望能帮助宝妈控制体重。

2)孕期“迈开腿”

唐艺昕也是孕期不长肉的女星之一,她曾在怀孕时坚持去泳池游泳,达到了维持身材的效果。

建议孕妈们怀孕后不要总是躺在床上,适当的运动不仅能够促进胎儿新陈代谢,还能保持身材,比如:孕期瑜伽、游泳、散步等。

3)体质因素躲不掉

正如文章开头提到的美国女性鲁飞菲内,天生的孕期长胖体质很难避免,但是比例也会很小。如果你不幸是这种体质,建议合理选择二胎,产后一定要积极参加瘦身项目。

最后,孕育生命是一件伟大的事情,希望每位宝妈都能够“长胎不长肉”,活出女明星的靓丽自信。


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