我是一个男人。我和我的妻子都不喜欢性生活。但是我常被她击中下身_备孕

惨啊。残忍。

笑了一通，你让我觉得自己好幸福。

该怎么办？

方法1：警告她，你的JJ就算再厉害，也经历不起这样的打击，要她小心。

方法2：锻炼铁睾丸功夫。

找了一下，给你推荐个：《南少林八宝门强肾固精功》

本功法为练功内所充盛、精气饱满后秘精强肾所专用。对遗精、阳萎、滑精频频，同时伴有头晕，乏力、必悸、神经衰弱症状亦有很好疗效。具体练法是：

(一)意守丹田

入静后先排除杂念，用意念把精力集中在丹田处，轻轻闭上双眼。内视丹田，两耳的听力也移到丹田，然后有意的在呼气时将丹田轻缓的向里吸，并意念肚皮已与腰部的脊柱相贴，当吸气时，再将腹部放松回来，稍停，再反复作5-8次，就静静地守着丹田。

(二)意守会阴

会阴在肛门与阴器之间，当意守丹田有了热的感觉或跳动时，然后用意念将热感导引向会阴部，反复练至会阴亦出现热感为止。

(三)意守命门

命门在第二腰椎下（与前面肚脐相对），在守会阴出现热感后，即可将会阴部热感导引向命门外，意守命门至发热为止。

(四)练精化气

在意守各窍位时，可能出现举阳现象及射精感觉，当守会阴部时更易发生，如出现此现象即采用练精化气法。常用的方法是：吸、抵、提、闭四字诀。吸，是用意念由龟头向会阴吸，再迅速过尾闾，经夹脊、玉枕，到上丹田，用意念守住；抵，是吸的同时舌舐上腭；提，在意念吸过尾闾时收提肛门、会阴和睾丸；闭，即是吸气过尾闾时闭目、闭口、咬牙，意守上丹田。按四字接连做3遍，一般阴茎即可萎软。然后绕脐36圈收功。

(五)捏阴茎根部

两手食指、中指分建捏住阴茎根部两侧，用力捻捏约30~50次。

(六)揉睾丸

先用右手紧握阴茎根部，左手四指并拢，以手心按压在睾丸上稍加压力，而行由左向右回旋式的揉摩，共30~50次。

(七)搓睾丸

两手四指并拢，托住睾丸，然后两拇指按于睾丸上，稍加压力，行上下搓动30~50次。

(八)捏睾丸

两手将睾丸固定，然后以拇指、食指轻轻捏挤副睾及一些疼痛明显之处。

(九)顶睾丸

两手固定睾丸后，将其一端向耻骨上。按一起一落为一次，共3次。

(十)挂砖

用一软布带紧扎阴茎根部，下挂普通用砖，先由半块开始，以后逐渐增加。挂好后，两腿分开略近肩宽，然后利用膝的曲伸动作，而使砖前后晃动。但动的幅度不能太大，向前后最多不能超过90角度。晃的数次从10次逐渐增至50次。每天挂1~2次。此步功是练“铁裆功”中的重要步骤，对阳萎、遗精者疗效很好，但要练习得法，不能莽撞行动。

(十一)兜按法

口诀：一擦一兜，左右按手，九九之功，真阳不走。练功时一般取卧式或坐式，意守丹田，右手兜阴囊、睾丸，左手从左肚角平脐处，向下斜擦至右侧腹股沟处，行九九八十一次。然后换左手兜，右手擦，亦要八十一次。

生活中，有部分男性的性欲会下降，就算长期没有性生活，依然提不起兴趣。出现这种情况，就容易导致夫妻之间感情变淡，对家庭和谐以及夫妻关系都会造成影响。那么男人出现性欲低下该怎么办？又是什么导致男人性欲低下？

前列腺炎会导致男人没有“性欲”

前列腺炎对男人性功能造成的影响可以分为三个方面，一是勃起功能；二是射精功能；三是性欲。男性的性欲也有很大一部分取决于心理，所以前列腺炎患者的性欲会下降，影响到男性性功能。

图片

前列腺炎影响男性的性功能

前列腺炎这种疾病是有可能会影响到男性的性功能的，甚至会造成性功能障碍，前列腺病变引发的功能失调，腺体病变导致激素缺乏，所以腺体出现增生，引起小便问题、性功能问题和全身症状。尿不尽，尿等待是腺体变硬后弹性下降和神经受损而引起排尿闸门开关不利；小腹坠胀和腹股沟酸胀，是由于腺体僵死硬化组织周围炎症刺激引起的前列腺反射区症状；

图片

男人性欲低下该怎么提高？

1、形成有规律的生活习惯。凡饮食、睡眠不规律，不注意劳逸结合，过度疲劳者性欲也易减退。从营养角度看，长期摄取蛋白质不足或锌元素缺乏，都会影响性欲。营养过盛造成过度肥胖，也会使性欲日趋减迟。

2、睾丸按摩。用一只手轻轻抓住阴囊，按压放松，重复25次，每天均施行这种按摩。

图片

3、按压会阴。会阴是性机能的刺激中心，对男性和女性都很重要，可按、揉配合。

4、按压“长强”穴。即腰骶部，长强穴亦是性刺激重点，指压5次，动作要轻。

5、揉腰眼。仰卧，两手握拳，屈肘，将拳置于床与腰背之中，拳心贴床，以指掌关节突起处抵在腰脊两侧进行按揉。

6、按腰骶。坐位，身微向前倾。屈肘，两掌尽量上置于两侧腰背部，以两手掌(尤以小鱼际)着力，向下至尾骶部快速擦动，以热为度，此法可激发肾中阳气。

交而不泄的基本训练如下：

一、蹲起训练。蹲起这种训练在我们生活中很多男性朋友每天都在进行，不过大多数朋友都是为了强身健体，让自己有更好的身材去锻炼的，大家可能不知道经常做蹲起，这种训练对延长性生活的时间是有很大帮助的，蹲起可以锻炼核心力量，对腰部的力量也有明显增强的作用，如果每天坚持的话，是可以轻松达到房事交而不泄的状态。

二、卷腹训练。卷腹训练是我们平时生活中比较常见的一种锻炼方法，卷腹可以锻炼我们的腹肌，对男性朋友来说，每天做卷腹训练的话，可以增强腰腹部的力量，在训练一段时间后，也能帮助改善夫妻生活的质量，对延长房事时间也有很好的效果，不过大家每天在训练的时候要注意适度每天的训练强度不要太大，以免身体承受不住。