阿月浑子（又名开心果）是世界四大干果之一，也是中国新疆喀什地区特有的珍贵木本油料、干果、药用等多种用途的经济树种，果实富含维生素、矿物质和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纤维的显著特点，对心脑血管疾病、老年性视网膜病变、防衰老等具有医疗保健功效，是世界坚果市场十分畅销的保健休闲食品。
大约125个。一个开心果大约4-6克左右，500g大约有125个开心果，也就是大约125个开心果果仁。
开心果主要产于叙利亚、伊拉克、伊朗、前苏联西南部和南欧。中国新疆亦有栽培，开心果适合在该区正常生长，且有很好的经济效益，同时可以作为一个优良的水土保持树种。
半斤坚果是250克。
500克坚果就是一斤，坚果的品种非常多，比如腰果，花生，核桃，开心果，巴旦木，夏威夷果等等。
腰果500克大概有100颗，花生如果带皮500克大概有80颗左右，如果是去皮的大概有150颗左右，核桃带壳的500克大概有30个左右，开心果就比较多一些，500克大概有120颗左右，巴旦木500克大概有80颗左右。
坚果的功效与作用：
各种坚果如松子仁、瓜子、杏仁、碧根果、小核桃、花生、板栗、夏威夷果、开心果等均含有丰富的油脂，能够润肠通便，可以用于治疗肠燥便秘。
各种坚果口感都香脆美味，营养丰富，坚果中不饱和脂肪酸含量高，还含有各种维生素、脂肪、蛋白质、磷脂、各种微量元素等，可以抗氧化，延缓衰老，调节免疫，美容养颜，健脑益智，增强记忆力。
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