面条的功效
1、增强免疫力:口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份。
2、改善贫血:促进人体气血运行。
3、易于消化吸收:经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。
面条的营养
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等。同时面条还富含铜对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
每100克面条含有下面的营养素:
营养素名称含量营养素名称含量营养素名称含量能量286.00(千卡)硫胺素0.22(毫克)锰0.86(毫克)脂肪0.70(克)尼克酸1.40(毫克)核黄素0.07(毫克)不溶性纤维0.80(克)维生素E0.59(毫克)维生素E(T)50.40(毫克)灰分0.60(克)磷132.00(毫克)钙11.00(毫克)水分28.50(克)钠28.00(毫克)钾135.00(毫克)蛋白质8.30(克)铁3.60(毫克)镁39.00(毫克)碳水化合物61.90(克)硒11.74(毫克)锌1.43(毫克)铜0.17(毫克)
6款婴儿辅食面对比测评1号:方广—营养颗粒面
2号:培康—猪肝菠菜蝴蝶面
3号:乐烹公主—公主意面
4号:英氏—牛肉蔬菜面条
5号:黄金大地—无盐分挂面
6号:伊威—猪肝蔬菜面条
一、成分含量
宝宝吃的东西,成分含量很重要。宝宝面一般都特别添加了各种营养素(钙、铁、锌等)。其中钠含量直接关系到含盐量,育儿专家建议宝宝食物钠含量务必要能低就低。以下是几种测评产品的含量表:
6款婴儿辅食面对比测评 宝宝辅食面哪个牌子好
从同一维度的钠含量对比来看,2号培康慎选,因为钠含量太高。至于铁含量和VD含量,要牢记不要超标的前提。综合各成分比较,此环节3号乐烹公主、5号黄金大地和6号伊威暂时领先。
二、形态对比
给宝宝吃面有一点很重要,就是一定要注意形态!新闻上小宝宝吃面、因为太长被面条卡住干呕的事很多。因此面的形态也不容忽视。
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月龄小的宝宝吃面的千万要记得要碎!1号方广和3号乐烹公主颗粒面对宝宝月龄无要求。但如果是吃其他牌子的蝴蝶面和直面,记得煮熟后根据孩子的月龄剪成适合的长度大小。
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三、煮熟口感
因为单看未煮熟的面食形态对咀嚼难易无法判别,所以需要煮熟再试吃口感,从而判断咀嚼难易、口感如何。
宝爸宝妈可以自行比较:
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从煮面时间看,几个牌子无大的区别。从试吃口感上,1号方广和3号乐烹公主太硬不适合婴幼儿咀嚼。2号培康、6号伊威表现较中庸。4号英氏和5号黄金大地最好,较为Q弹、柔软易嚼碎。其中4号英氏最软。
四、放置对比
喂孩子吃辅食是大难题。孩子吃饭没有大人快,因此一顿饭通常要三四十分钟。最怕面会起坨变硬。这时候,放置一段时间后的面再做观察和试吃尤为重要。
刚煮熟时▼
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放置20分钟后▼
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将煮熟的面捞出,随时时间过去,二三十分钟后,1号方广和3号乐烹公主黏在一起、口感生硬。4号英氏轻微起坨。2号培康和5号黄金大地、6号伊威仍然没有起坨凝结,再翻热较容易。
综合表现
1号方广:适合月龄小的宝宝,最好短时间内喂完,否则等久了易起坨变硬。
2号培康:钠含量太高,不推荐。
3号乐烹公主:成分含量表现不错,但口感生硬,适合咀嚼能力好的大月龄宝宝,而且久了易起坨变硬,价格也贵。
4号英氏:意外成为性价比最高的产品。综合表现不错,最软,且价格最便宜。
5号黄金大地:无论是成分或口感,综合表现最好,柔软,放置久也不怕。唯一的缺点是贵。
6号伊威:表现不错,无大缺点,口感不错,放置久也不怕。价格也便宜。
综合各个维度后,倾向选择4号英氏和5号黄金大地。相信通过本文测评,宝爸宝妈可以根据自己预算选到自己觉得最适合宝宝的辅食面条。
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