哪些花卉是可以食用的?

哪些花卉是可以食用的?,第1张

中国食用花卉的历史悠久,早在唐代就有花卉入膳的记载。清代《餐芳谱》中详细叙述了20多种鲜花食品的制作方法,有些方法至今还保留在中国“八大菜系”中。

1949年以来,经过专家们多年研究和厨师实践的验证,对人体确实有益无害的食用花卉约有数十种之多,常用的有:桂花、玫瑰、梅花、月季、牡丹、玉兰、白兰、萱草、菊花、栀子、丁香、茉莉、米兰、木槿、紫藤、莲花、兰花、桃花、梨花、杏花、海棠花、凤仙花、山茶、木芙蓉、代代等。

但也不是所有的花卉都可入食,有些花卉或花粉含有对人体有害的毒素,如铃兰、一品红、曼陀罗、夹竹桃、五色梅等花卉,如误食后都会引起程度不同的中毒现象。

能够食用的花卉食用花卉具有特殊的营养、食用、医疗保健等多种功能。不少食用花卉,不仅根、茎、叶、花以及果实可观赏,还可供食用、制药、酿酒和提取香精等。中国可供食用的花卉品种很多,如菊花、百合、芦荟、薄荷、藿香、无花果等。在人们日常生活中经常用到的就有50余种。有些花卉可以采摘其叶、花朵或果实等直接食用,在修身养性的同时提高了人们的生活水平和生活质量。

梅花、玫瑰、月季花、玉兰花等可制成各种蜜饯,如青梅、话梅、乌梅和梅干,以及罐头等。玉兰花、木槿花、南瓜花等花卉的花瓣大而肥厚,若用湿面粉包裹油炸,香甜可口。江淮民间常将紫葳花、刺槐、梨花过一下沸油,蘸糖来吃或拌面入笼蒸,再添精盐、香油,食来清香宜人。金银花可炒肉片、肉丝或泡茶。紫花地丁叶苦、花香,用水浸泡一日,再入沸水中浸烫后,做成咸米粥食用;萱草(又名黄花,百合科多年生草本植物)的鲜花可煎食或做汤,亦可放入蒸笼内蒸至萎蔫后,取出晾干做成干菜;百合的地下鳞茎剥去皮后可煮食,也可晾干日后煮粥用;鸡冠花的嫩叶煮熟凉拌食用;凤仙花的嫩株和茎尖,荷花的莲叶、莲子、根茎,玉兰及木槿的鲜花均是民间的美味食品。


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