1、外出旅游时日光照射的正常防护
冬季阳光温和，紫外线强度较夏天降低，白癜风患者可以适当的晒下太阳，但因高原地区日照中的紫外线依然较强，紫外线穿透到地面的量较多，外出旅游的白癜风患者通常忽略了对严寒冬季的堤防，且不太注意防护，因此增加了复发几率。
2、天气干燥，过多的皮肤问题也会影响白癜风治疗
立冬后，昼夜温差大，湿度逐渐减小，空气逐渐干燥，会出现各种皮肤类问题，由于白癜风属于皮肤疾病，持续的皮肤问题影响白癜风的治疗，所以应该引起人们的注意，加上冬季过敏源较多，而白癜风患者皮肤脆弱，容易受到刺激，也不利于白癜风患者的治疗。
3、合理膳食，注意诱发白癜风
冬季往往被各界认为是滋补的好时节，所以很多人会选择进补大量的保健品类，而多数保健品因成分不明，可能会对白癜风的治疗产生影响。因此，患者此时要合理膳食，多食用粗粮以及富含矿物质、微量元素的食物。多喝水，少吃辛辣等刺激性食物，戒烟戒酒。
4、加强白癜风的巩固治疗
冬季，白斑扩散减慢，此时巩固治疗效果最好，患者应坚持治疗，切勿轻忽。
5、保证充足的睡眠
冬季室内温和，晚上人们早早上床休息，清晨又不想起床，白癜风患者需要养成良好的生活习惯。早睡早起，保证充足的睡眠，对于提高患者自身的免疫力有一定的帮助。
6、保持一个良好的心态
天气日渐寒冷，患者衣物增加，身上的白斑被衣物很好的遮盖，缓解了患者因外观受损而产生的不良情绪，保持一个良好的心态，对白癜风的治疗非常有益。
没有用，市场上宣传可以“治疗脱发”的洗护产品，经研究发现，这些产品配方其实与普通洗发水并无多大差别。
专家指出，留住“青丝”需多管齐下。对于脂溢性脱发，可寻求内服和外用的生发药物治疗，延缓脱发速度。对于毛囊已被破坏的“光头”哥，则可以考虑移植后脑勺的健康毛囊，但“植发”同样无法做到一劳永逸，移植过来的毛囊也有可能无法成活。
脱发和精神因素有关，放松精神，心情愉快，充足睡眠，少熬夜，有助于减少脱发。注意多吃新鲜蔬菜水果，避免油腻、辛辣的食物。
扩展资料
注意
日常要正确洗发、护发。选择适宜的控油防脱的洗发水，不要频繁洗头，室内工作者一周洗两次即可，水温以30℃~40℃为宜。
脱发者务必避免或减少染发、烫发。洗发后尽量自然风干头发，擦头发时切勿反复搓，必须使用电吹风时以低档为好。使用风筒时，不要把湿头发吹得太干，拉扯头发也是不良的习惯，平时扎头发时不要扎得太紧。
参考资料来源：人民网－防脱生发产品到底靠谱吗？
人民网－生姜擦头能生发？当心生“皮炎”
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