可以努力加强和外人沟通，提高自己的表达能力，让自己的性格变得开朗。
1、一般从小到大，性格都是很内向，猛地一下子开朗起来，会很不习惯，很别扭。慢慢来，从小事做起，多和他人交流，从以前的见面一句话变成五句话，慢慢的话多了起来，就敞开了心扉，性格就开朗起来了。
2、一直以来都内向，不要认为自己就改不了，话说只要你下定决心肯改变，那么没有做不成的，这是观念问题。相信自己能够改变，那么你就能够做到。
3、性格开朗，归根结底是是体现在交流上。平时生活中写日记，与日记谈天，时间长了，心胸就广阔了，与人谈天就是易事。
扩展资料
沟通技巧：
与人沟通的过程中，往往会因为说错一句话，而引起别人的不悦，所以要避免说错话才行。最好的方法，当然是不去说那句话。为了避免说出不恰当的话，在你说任何话之前，都该先想想自己想表达什么、应该说什么，说了后别人会有什么反应，站在对方的立场上思考一下。
人非圣贤，孰能无过。勇于认错也是很重要的，一但当你发现自己的言语伤害到他人时，千万不要厚着脸皮不肯道歉。每个人偶尔都会说错话，可自己一旦察觉自己说了不该说的话，就要马上想办法进行弥补，尽可能地减少负面影响。
你作为一个初入职场的新人，需要调整自己的心态，融入到新环境，根据你的实际情况，下面介绍一些方法，帮你尽快的适应社会，融入社会，立足社会。1、心态的积极变化
从学校到社会，工作场所的新人不适应是正常的。你刚刚踏入社会，你必须理性地克服情绪冲动。你应该首先问问自己：我的兴趣在哪里，我要在什么地方工作，给自己一个目标和方向，这是找到合适工作的第一步。
2、建立良好的关系网络
在工作场所，你必须学会与各种各样的人交往，无论你是否喜欢他。你必须尽快熟悉它们，从最简单的会议开始，一起吃饭，一起工作，这是沟通的开始。您还可以帮助您的同事尽其所能，以便他们在遇到工作困难时可以从老同事那里获得帮助。记住，要善待人们。
3、尽快精通业务
工作所需的知识往往是多方面的，专业人员也可以。如果专业不是特别正确，那么就有太多的知识需要补充。当您第一次进入工作场所时，要特别注意避免视力低下。 “小事不想做，大事不能做”对于刚加入这项工作的人来说是一个普遍的问题。有必要注意大局，开始小而细致地做每一件“小事”，并为将来做“大事”积累资源。
4、严格遵守公司的行为准则
公司的制度衡量一个公司的水平，而能否遵守靠的是你自己。作为一个职场新手，你必须严格遵守它，而不是踩到线。例如，您无法使用办公室电话拨打私人电话、您不得在工作期间玩游戏。除了书面规则，通常还有一些习惯做法。一般来说，虽然公司没有严格的规定，但也需要有意识地观察。另外，你一定不能迟到。尽可能早15分钟到办公室，这样，同事也可以和你交流工作上的问题。
5、培养你的责任感
每年，该公司都有大量新人加入这项工作。新毕业生通常要负责任。如果做了很多工作，就不会有后续跟进，也不会担心这项工作的有效性。这太可怕了。比如在某一个项目中，参与该项目三年的人不止一样，但他们都有共同的责任感。他们负责自己手中的每项工作，并对自己的产品负责。有了这种心态，你获得的机会比其他人多。看了上面的介绍，我相信你一定会受益良多。
这个问题我来回答。
1.首先适应社会，一定要有生存的技能。当你的专业的时候能够在社会中立足的时候，并能够通过你的专业取得一定的收入，这就是你适应社会的开始。
2.第二个要学会与他人相处。每个人在社会当中都不是孤立的人，都需要与他人建立合作共建的关系。这个时候就需要掌握一些沟通的技巧，才能够更好地与人相处。
3.第三个要学会自我调节。每个人在社会生活。都会有一定的压力。适应社会去开始都有一个不适应的过程。这个时候就需要调节自己，通过不断的调整，使自己更积极的面对社会的各种挑战。
4.第四个可以寻求他人的帮助。一个人的力量毕竟是有限的。当在社会当中出现不适应的问题，可以通过专业求助，朋友帮助，度过难关。
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