一、冬季空调温度设定的最佳温度是20℃。室内温度适中不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。由于暖气流比空气轻，容易浮在整个封闭屋子的上方，在使用挂壁式空调时，最好将风口调节到向下的角度，这样做可以省电。
二、空调温度的设置一定要保持在合理的温度范围，也就是夏天应为26℃～28℃，冬天应在18℃～20℃。空调温度室内与室外不能相差太大，一般在5℃～10℃为宜。如果温度相差太大的话，在进出的时候经受气温骤变，很容易患感冒等疾病。
三、首先要使人感觉舒适。就温度而言，使人既不感到热，又不觉得冷的温度称为"生理零度"。生理零度是人感觉最舒适的温度。不同的人会有不同的生理零度。对于一般身体健康的正常人来说，生理零度大约在28℃～29℃。因此，空调房间的温度应尽量选定在这个温度附近。其次要有利于健康。室内与室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃为宜。 如果温差过大，使人进出时经受气温骤变，容易患感冒等病第三要考虑省电，制冷时温度调得过低或制热时温度调得过高，都比较耗能。所以从省电考虑，夏天不能把室温调得太低，冬天不能把温度调得太高所以，综合起来看，空调房间合理的温度是夏天应在28℃～29℃。冬天应在18℃～20℃
2冬天婴儿能吹空调吗
冬日如何正确给宝宝使用空调?
腹部：
医学研究表明，婴幼儿因消化系统发育不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保护层”，因而容易受到较凉空气的刺激而引起肠蠕动的增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀，这就是外感性腹泻。
宝宝腹部的保暖很重要。有些妈妈为了保护宝宝腹部，会给宝宝穿多点。然而，穿太多了，宝宝会太热，穿少了又怕腹部受凉。小编在这里给妈妈们介绍一款很方便的产品——腹围。腹围在给腹部局部保暖的同时，还能固定衣服，避免宝宝玩耍时衣服掀起导致受凉。腹围也是有分码数的哦，妈妈也注意别围的太紧影响宝宝呼吸。
控制温度：
宝宝所在的空调房，温度控制在27~28℃，有时室温跟空调显示的温度有所差异，妈妈不妨买支室温计。空调的风速不宜过强，也要避免风口直接对着宝宝。宝宝先进入房间后再打开空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，温差不宜超过5℃，宝宝要避免频繁的进出。
保持通风：
因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量差。应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多，注意通风的同时，也可以购买一种负氧离子发生器。
增加湿度：
宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。宝宝入住空调房，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的度，如使用加湿器、用容器装水摆在房内。
空调网清洁：
空调的空气过滤网过滤膜，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，影响呼吸道健康。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。
1.宝宝在室内穿多少衣服取决于室温。宝宝最舒适的温度是22℃。有条件的家庭可以用暖气来保持这个室温(但也要注意经常通风，否则会影响室内空气质量)。室温22℃，通常给宝宝穿上内衣，再加一件厚连体衣就够了。这样宝宝的肚子得到了保护，宝宝四肢的活动也不会受到阻碍。从目前的生活水平来看，即使在寒冷的天气，由于暖气或空调的原因，室内温度也会达到20摄氏度以上，宝宝的生活温度应该在26摄氏度左右。如果家里的温度能达到26摄氏度，就没必要给孩子穿太多衣服。给孩子穿上棉质睡衣睡裤，盖上薄被子就行了。
2.众所周知，孩子天生好动，容易出汗。如果宝宝穿厚衣服运动，很容易出汗。孩子安静下来，被汗水浸湿的衣服会变冷，风一吹就会感冒。当然，孩子不能穿得太少。气温低，风大，孩子不保暖肯定会生病。美国儿科学会的医生指出:婴儿这样穿不容易生病。宝宝冬天穿衣，要准备两薄一厚的衣服，并随时根据室内温度增减衣服。在室内时，孩子们可以穿两件薄衣服，如果天气热，可以脱下另一件。出门时，我们给宝宝穿上一件厚外套。如果只穿厚棉衣，宝宝天热时脱不下来，容易生病。
3.棉背心是婴儿的必需品。早晨气温有点低，宝宝刚从温暖的被窝里出来。穿上衣服后，最好给宝宝穿上棉背心，以免受到寒气的侵袭。宝宝吃完早饭可能会觉得热，可以脱下马甲，妈妈可以根据情况随时增减衣服。宝宝25%的热量是头部散发的，头部温度是宝宝健康的晴雨表。比如，如果宝宝发烧，可以采取物理降温，在额头上放一块冷毛巾进行湿敷，可以更好地进行冷热交换，更快地降低体温，避免高烧。同样，出门也要给宝宝头部保暖，宝宝头凉了也容易生病。
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