冬天室温18℃～22℃为最宜的温度。
冬天，室内适宜的温度让人感觉温暖如春，身心愉悦。当室内温度高至22℃以上，会使得空气异常干燥，家具、石材及室内装饰物中有毒气体释放量也随之增加，而冬季大多数房间都门窗紧闭，有害物质更容易在室内聚积。
当温度低于12℃时，80％坐着的人会感到冷，20％活动着的人会感到冷，所以卫生学将12℃作为建筑热环境的下限。
冬季室内空调的合适温度：
冬季室内空调温度最好调到16℃与26℃之间，最佳温度是20℃。室内温度不要过热，尽量使室内外温差小于6℃，可避免空调超负荷工作。
制热时刚开机用低风挡，半小时后改用中风挡。对于喜欢调高室内温度的朋友，请务必注意不要在冬季将温度设在空调可承受的极端30℃，否则会引起空调频繁启动或不停机，增大耗电量，严重时甚至会损坏空调压缩机。
另外，当空调制热时，空调温度每调低2℃，空调就可以节电10％以上。从节能角度来看，空调设定温度在能保证人体取暖的情况下，当然是越低越好。
以上内容参考：人民网—室内外温差过大易伤风感冒 室内温度多高才合适？
冬天室内温度适宜保持在18至25℃，湿度为30%至80%；夏天温度保持在23至28℃，湿度为30%至60%。在此范围内感到舒适的人占95%以上。在装有空调的室内，室温为19至24℃，湿度为40%至50%时，人会感到最舒适。如果考虑到温、湿度对人思维活动的影响，最适宜的室温度应是18℃，此时人的精神状态好，思维最敏捷。在注意室内温度调节的同时，还应注意室内的湿度。夏天室内湿度过大时，会抑制人体散热，使人感到十分闷热、烦躁。冬天室内湿度大时，则会加速热传导，使人觉得阴冷、抑郁。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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