吃完巧克力千万别碰：牛奶、汽水、面包、羊奶、芝麻。
巧克力是属于高热量、高糖并且高脂肪的食品，所以不能和含糖分高的汽水或者果汁等饮料一起食用。
但是在吃巧克力的时候可以喝茶，因为茶里面的有效成分可以吸收巧克力里面的油，从而减少积食的概率。
吃巧克力的注意事项：
巧克力是一种高热量的热量，不应给儿童提供营养。
首先是孩子吃巧克力后，小宝宝会失去胃口。
由于巧克力中蛋白质含量低，脂肪含量高，糖含量相对较高。
饭前过量食用会产生饱腹感，影响食欲，但孩子饭后很快就会感到饥饿。
反复地，正常的生活方式和饮食习惯被打乱，这将不可避免地影响你的健康。
吃完巧克力千万别碰牛奶，面包，芝麻，汽水，羊奶。
1、牛奶
巧克力不能和牛奶一起吃。牛奶与巧克力同食不宜，因为牛奶含丰富的蛋白质秘钙，巧克力则含草酸，若大量同食巧克力与含钙食物，便会形成不溶于水，且不能被人体吸收的草酸钙，其对营养的消化与吸收有一定的抑制作用。
2、面包
巧克力不能和面包一起吃。面包与巧克力同食血糖高，面包和巧克力都含有糖，尤其是糖尿病患者，如果同食，会使餐后血糖快速上升。
3、芝麻
巧克力不能和芝麻一起吃。芝麻和巧克力同食影响消化，巧克力所含草酸与芝麻中所含钙质易形成草酸钙，影响营养的消化与吸收。
4、汽水
因为巧克力和汽水都属于高糖的食品，容易糖分超标，会使餐后血糖快速上升。
5、羊奶
羊奶也含丰富的蛋白质秘钙，与巧克力中的草酸结合成不能被人体吸收的草酸钙，可造成头发干枯。
不宜吃巧克力人群
1、心口痛的人
巧克力含有一种能刺激胃酸的物质，有心口痛的人要忌食巧克力，特别是吃了巧克力后心口感到灼热的要停止食用。
2、产妇
产妇在产后需要给新生儿喂奶，如果过多食用巧克力，对婴儿的发育会产生不良的影响。巧克力所含的可可碱，会渗入母乳内被婴儿吸收，并在婴儿体内蓄积。可可碱能损伤神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，会使婴儿消化不良，睡眠不稳，哭闹不停。
3、儿童
巧克力中含有使神经系统兴奋的物质，会使儿童不易入睡和哭闹不安，严重的话会不自主鼻子流血。
以上内容参考：人民网-吃巧克力有禁忌 5类人不适宜吃巧克力
巧克力+牛奶：巧克力和牛奶一起吃容易发生化学反应产生难溶性物质，容易造成腹泻，影响生长发育。第2步巧克力+汽水：由于巧克力属于高热量、高能量的食物，所以不适合于和糖分很高的汽水一起食用。
第3步巧克力+面包：巧克力和面包都是糖量很高的食物，同食后血糖会快速上升，对人体健康不利。
第4步巧克力+羊奶：巧克力和羊奶一起吃会产生难溶性物质，它们相克，会导致头发干枯毛糙。
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