现在大家的生活水平虽然改善了很多，但是很多人也出现了一些健康问题，比如很多人就有肩周炎的困扰，其实导致肩周炎的因素是比较多的，最为常见的就是随着人体的年龄增长之后，患者的身体机能会出现退化，尤其是肩膀的部位是非常容易老化，从而出现一些磨损的症状，出现了退行性的改变，让患者感觉到肩膀的疼痛感，从而引发肩周炎。还有一些是因为长期有一个不良的姿势，比如长时间低头玩手机，或者没有注意到自己的坐姿和站姿，都会诱发肩周炎，还有太过于频繁的使用肩膀，搬运重物都会让肩膀受伤。只要采取正确的方式，肩周炎是可以治愈的。
肩周炎的表现就是会感觉到肌肉周围有明显的阵发性疼痛感一般是慢性发作，会让患者觉得非常的痛苦，有钝痛感，尤其是在过度劳累之后或者气候变化过大时，这种疼痛感会特别的明显。而且患者也会感觉到日常在使用肩膀的时候有明显的受限制，尤其是在外展或者上局的时候，根本无法正常使用肩膀，部分患者的肩膀可能还会出现痉挛的表现。
想要预防肩周炎，日常就应该保护好自己的肩膀，注意对肩膀部位做好防寒受凉，同时要加强一些肩膀肌肉的锻炼，比如趴着墙壁，用手指带动手臂向上爬，这样也是能够锻炼肌肉，还可以选择用肩膀画圈。日常生活当中也要保持一个正确的姿势，尤其是在坐着的时候，不要长时间的不动，可以每隔40分钟休息一下，活动一下肩颈部位，让血液循环流通。
最后肩周炎的出现会给患者的生活包括工作都会带来比较大的影响，而且想要治疗的话也是比较困难的，因为对于肩周炎是需要长期治疗，一个不小心就会让病情反反复复发作，让患者觉得非常痛苦。
肩周炎是比较常见的一种疾病，大多发生在老年人的群体当中，但是现在很多年轻人也很容易患上肩周炎，造成肩周炎的根本原因其实也是比较多的，比如当一些外部损伤伤害到肩部之后，都有可能让肩部肌肉出现断裂，最后都会导致肩关节功能障碍出现肩周炎。还有一些随着年龄的增长，人的肩部肌肉也会出现退行性改变，这个时候如果引起组织磨损的话，也会引发肩周炎病变。除此之外还有可能是其他部位病变，也可能会导致肩部出现炎症反应导致肩周炎病变。肩周炎在阴雨天的时候会更加严重，这也是因为天气变化所导致的。
肩周炎危害还是比较大的，是会让肩部的疼痛感非常明显，而且也会让肩部局部有酸痛，肌肉萎缩，如果也有非常严重的情况的话，也会影响患者的日常生活功能，会影响患者的心情睡眠。而且因为患者肩周的疼痛感，在天气寒冷的时候症状还会加重，大多数患者如果没有及时进行治疗的话，就有可能会让关节出现畸形，严重的话可能会导致残疾等问题。
想要预防肩周炎的发生，平时生活当中可以尽可能的做一些拉伸运动，为肩部组织做好放松，比如摆臂，扩胸等方式都是能够很好的促进血液循环缓解肩颈的压力，但是这种方式也是需要长期坚持下来的不可三天打鱼两天晒网，不然是看不到任何效果的。同时还可以去一些正规的医院或者诊所，定期给肩部做好按摩来缓解肩部的压力负荷，从而达到预防肩周炎疾病的效果。
最后生活当中很多因素都有可能会引发肩周炎，所以我们一定要十分注意，尤其是一些经常干体力活的人，平时一定要注意保护好自己的各个关节部位，如果有疼痛的话，可以及时的去外敷一些膏药来缓解疼痛。
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