睡眠很好为什么还有黑眼圈?

睡眠很好为什么还有黑眼圈?,第1张

黑眼圈的类型有很多,大概分为三类,每种类型的黑眼圈的形成原因都不同

色素型黑眼圈

可能是因为自己的体质或者长期日晒或者卸妆不彻底等造成黑色素沉淀,通常呈现出深浅不一的咖色

结构型黑眼圈

这种类型的黑眼圈是眼袋或眼周细纹造成的假性黑眼圈。当下眼肌肉收缩力过强、肌肉组织过於活泼,形成眼部阴影的效果,进而造成视觉上的黑眼圈现象。如果眼部周围骨架的结构较为凹陷、眼窝较深者,看起来眼眶较黑眉骨较为突出时,上眼皮的阴影容易投射在下眼皮上,也容易形成视觉上的黑眼圈

血管型黑眼圈

长期熬夜和用眼过度或者其他导致眼压过高的生活习惯,让眼周血液循环变慢,血管无法将带有氧气的红血球顺利送达,造成局部组织缺氧所形成的黑眼圈,这种类型的黑眼圈通常呈现内侧红蓝色、外侧蓝色,有时会加深成乌青色

你每天的睡眠时间很充足,应该排除血管型黑眼圈,有可能是色素型或者结构性,不过具体得看看照片或者去越医生面诊才能得知

第一,不注意休息。现在很多年轻人都比较喜欢熬夜,睡眠不足就容易造成眼底的黑眼圈。

第二,不注重防晒。经过毒辣的太阳一顿暴晒,又没有进行晒后修复,就容易滋生斑点。

第三,清洁不彻底。很多妹子化妆之后没有彻底清洁,从而导致黑色素沉淀,造成一块块斑点。

众所周知,熬夜对人体会有一定的危害。所以在日常的生活当中,很多人规律的作息,按时按点的睡觉,但是总归会出现一些意外的情况,比如说有些人的黑眼圈还是那么严重。产生这种情况的时候,很多人都觉得不可思议,为什么黑眼圈如此严重?主要是因为睡眠质量不高,天生的黑眼圈等等情况,下面就这个问题重点给大家介绍一下。

1、睡眠质量不高

虽然大家也比较清楚,经常熬夜会对人体造成一定的伤害,也会加重黑眼圈。所以人们在日常的生活当中规律的作息,按时按点的睡觉,然而黑眼圈还是那么严重?产生这种情况的原因有可能是睡眠质量不高。虽然他也按时按点的睡觉,但是在床上辗转反侧,一直都睡不着,甚至于说睡着以后就噩梦连连。

2、天生黑眼圈严重

有些人天生就黑眼圈比较严重,针对于这种情况一般按时按点的睡觉都不能够有效的改善。所以人们出现黑眼圈比较严重的情况也不太稀奇。

3、新陈代谢比较慢

众所周知,新陈代谢对人体起着重要的作用,一般人们随着年龄逐渐的增加,人体的新陈代谢慢慢的开始减慢。当新陈代谢减慢以后,可能会有一系列的情况产生,比如说黑眼圈加重。人们想要有效的提高新陈代谢,不妨多做一些有利于身体的运动,另外在饮食方面应该多吃一些新鲜的瓜果蔬菜。

由此可见,每个人生活的环境,工作的场所,以及睡眠质量等等情况都是不同的,那么导致黑眼圈还是那么严重的原因也会存在差异,建议大家理性的对待这件事情。另外在日常的生活当中,不妨有效的调节好自己的心态,以积极阳光的心态去面对生活当中的大小事情。


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