打篮球时扭到腰了，应该怎么按摩？

你需要分析自己的腰部伤病的具体情况，根据具体的病因采取不同的治疗手段，我建议你不要盲目按摩腰部。

腰部扭伤的情况相对比较复杂，有些人可能是腰部肌肉拉伤，有的人可能是韧带组织受伤，有些人是腰部关节受伤。对于不同的受伤情况，你需要到医院的康复科进行正规和科学的治疗。腰部受伤的问题可能会影响到一个人的基础活动，我建议你尽快到医院就医。

一、腰部扭伤的成因比较复杂。

因为你只讲自己是因为打篮球而扭伤了腰，没有讲其他细节，所以很难根据你所提供的问题分析出具体的受伤原因。你可以把腰部扭伤简单理解为肌肉扭伤和关节扭伤。肌肉扭伤的问题可以通过简单的按摩和康复措施得以恢复，关节扭伤的问题，一般需要到医院进行专业的治疗。

二、我不建议你个人按摩腰部。

在腰部受伤之后，个人按摩腰部很有可能会导致伤势加重，有时候甚至会严重影响到你的腰部活动。在你出现这个问题之后，你可以尝试等待3~5天，如果自己的腰部没有明显好转的话，我建议你到医院的康复科接受专业的治疗。

三、你在平时需要注意腰部的休息放松。

在腰部扭伤之后，你一定要注意因为过度的牵拉而造成进一步的腰部扭伤，平时最好不要做负重训练的动作。在刚刚扭伤腰部的48小时以内，你可以选择通过冰敷的方式来消除炎症。在此之后，你要通过热敷的方式来促进腰部的血液循环，通过这样的方式加速恢复。在多数情况下，腰部扭伤的问题一般是肌肉扭伤，你要尽可能让肌肉得以修复，最好不要再用受伤的部位发力，避免伤情进一步加重。

寮步横坑，在汽车东站附近有一家跌打馆挺不错的，祖传五代都是做这个的，我老公的脚扭伤了，整个脚都肿起来了，看了一次基本不肿了，实在太开心啦，有种相见恨晚的感觉，这样靠谱的医馆很少了，我也会介绍给我身边的亲戚朋友的

狗扭伤症状

狗扭伤一般常见的是关节扭伤，狗狗腿扭伤的症状是走路会提起脚、不愿着地、一瘸一拐、不愿走动，患处会出现肿胀、增温、疼痛等症状，因为疼痛可能会影响狗狗的精神和食欲，有时甚至可能会出现体温升高的情况。

某些特定情况下，狗狗还会出现腰扭伤的现象，腰扭伤多见于骨头比较细的狗狗，这些狗狗的骨头和关节都比较脆弱，加上比较活泼就容易出现因为跌落、冲撞等原因引起的腰部肌肉和关节损伤的情况。腰扭伤的狗狗症状一般表现为两个后肢无力，腰背拱起，转弯和躺下的动作都很困难等，严重时可能会导致狗狗瘫痪、粪尿失禁等。

狗扭伤了用什么药？

一般狗狗扭伤后需要使用促进吸收的外用药物，在给狗狗按摩的时候使用。如果狗狗扭伤后疼的比较厉害，甚至影响了食欲的话，可以给狗狗口服含有美洛昔康等成分的非甾体止痛药，如美洛昔康片（普安特）可以快速镇痛消炎，可用于缓解关节疼痛问题。

对于腰部扭伤的狗狗建议额外服用复合维生素片（普安特），可以补充维生素B1和维生素B12，有营养神经的作用，可以促进腰部神经恢复。

另外，骨头比较细的狗狗为了避免频繁出现骨折、扭伤等问题，预防老年后骨骼退化，应该及时补钙，可以不定期口服高能乳钙片，可以强健骨骼，营养关节。

狗扭伤了怎么治疗

1、狗狗扭伤之后无法正常行走，应该及时带去宠物医院检查，必要时需要拍摄x光片，确地是否出现骨裂、骨折的情况，如果有这两种情况，则需要进行跟复杂的治疗。

2、如果狗狗扭伤脚后还可以着地行走，一般是肌肉损伤，需要及时给狗狗进行局部冷敷，促进血管收缩，减少渗出。可以毛巾或者纱布包裹冰块，或者把毛巾打湿再放到冰箱里冷冻一会儿使用，持续冰敷一段时间可以帮助扭伤的地方消肿镇痛，减少代谢物刺激和压迫肌肉神经，需要冷敷到肿胀的情况基本稳定，不再增大为止。

3、注意伤口24小时内不要进行热敷或者按摩，因为这个时候容易再次损伤血管，导致继续出现血肿，需要等到24-48小时后，出血完全停止了才能开始热敷，72小时候再进行按摩。

4、可以用热水将毛巾到时候再敷在狗狗扭伤的地方，这样做有利于消肿止痛，促进身体对肿胀内淤血的自行吸收。

5、减少狗狗活动量，不要给狗狗跳沙发、爬楼梯等剧烈运动，让狗狗保持安静，以免造成二次伤害。如果狗狗的症状没有缓解，那主人就需要及时把狗狗带去宠物医院治疗。

6、一周左右之后，根据狗狗扭伤的恢复情况，帮助狗狗进行抬腿动作等适当的恢复性活动。

以上就关于狗扭伤了怎么治疗，狗扭伤了用什么药的全部内容，希望能帮到大家，有其他相关的疑问，可以直接咨询在线宠物医生详细了解。

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