蜂蜜和蜂王浆是两个不同的营养食品，分析一下它们各自的营养成分。蜜蜂产品有三大类。第一类是蜜蜂采集、加工的，如蜂胶、蜂蜜、蜂花粉：
第二类是蜜蜂分泌的，如蜂王浆、蜂蜡、蜂毒：
第三类是蜜蜂本身，如蜜蜂幼虫、蜂蛹、蜂尸：
蜂蜜中的有效成分是葡萄糖和果糖，约占总量的65%以上，其他糖类还有麦芽糖、松二糖、松三糖、多糖等。李时珍在《本草纲目》中记载：“蜂蜜益气补中，止痛解毒，出百病，和百药，久服强志轻身，不老延年”。
蜂王浆的主要成分有转化糖约20%和人体需要的20多种氨基酸，含量较高的是赖氨酸、甘氨酸和谷氨酸等，其中有8种是人体不能合成而必须从食物中摄取的氨基酸；还含有丰富的多种维生素，其中维生素B族量最多。
由此可见，蜂王浆的应养成分非常丰富。蜂王由于使用蜂王浆，它可以每天产卵多达2000粒以上，相当于甚至超过蜂王自身体重，而且蜂王的寿命很长，一般可以活5-6年。只食用蜂蜜、蜂花粉的工蜂一般寿命只有1-2个月。可见将蜂王浆作为延年益寿的珍品一点也不奇怪。
对于蜂蜜没有太多了解的人，听到蜂王浆和蜂蜜都会觉得都是蜂蜜，就是名字不一样吗，但是这和白酒是一样的，就像泸州老窖和白酒的区别，肯定是有一方是略胜一筹的，那么他们到底有什么不同的，谁更好呢？
首先是采集方法不同：蜂王浆是蜜蜂巢中的工蜂咽头腺分泌的乳状浆液，是专门给蜂王享用的，也是蜂王终身的食物；而蜂蜜则是由群蜂采集花蜜后在蜜蜂巢中酿造出来的，经过一段时间，花蜜中的水分蒸发，就成为了蜂蜜，再存贮到巢洞中，用蜂蜡密封，这就是蜂蜜。
其次是味道不同：蜂蜜大家都尝试过，就是甜，甜到喉咙发腻的那种；而蜂王浆味道有点酸，有点涩，带有辛辣味，不像蜂蜜具有明显的甜味。蜂蜜虽然是食用价值很高，但是蜂王浆的营养价值远远高于蜂蜜。那么蜂王浆的比蜂蜜好在哪里呢？
工蜂是食用蜂蜜为生的，但是寿命只有60天左右，而蜂王浆作为蜂王的专用食物却可以活3年到6年，这可是翻了几十倍啊，所以蜂王浆是具有延年益寿的功效的，里面含有的蛋白质、转化糖、蛋白质及多种维生素，以及大量的有机酸等，一方面可以直接作为营养物质给人体提供补给，另一方面在进入人体后会产生各种生物反应，而且有研究表明蜂王浆具有活化细胞，新生的细胞可以代替老细胞，对受损神经也有修复作用，各种功效都体现出蜂王浆是可以延长寿命的。
所以蜂王浆和蜂蜜相比，我认为肯定是前者更好，但是蜂王浆价格昂贵，在购买的时候一定要注意，不要买到伪劣产品。我
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