可以使用食用盐刷牙，在使用的时候把适量盐撒于牙刷之上，就可直接刷牙了，其是能代替牙膏的。还有就是利用牙粉刷牙，其一般是粉状的，进而更易和牙齿出现摩擦，在清除牙垢上能力是较强的。也可利用小苏打刷牙，其中小苏具有一定的磨蚀性，是利于消除牙齿色素的，也有美白牙齿等效果。
而家里没牙膏了应急刷牙的时候，可使用茶。饮茶是养生方法，其中浓茶也具有固齿效果，就是普通茶泡浓些，在饭后漱口，其可去腻味，还不伤脾胃。也可调解肠道，起到清新口气等作用。也可用杨柳枝牙刷，一般就是把杨柳枝泡于水中，用之时，牙齿咬开柳枝，利用杨柳纤维做出木梳齿的样子，也是较方便的牙刷。
总之，在没有牙膏的时候，其实也有不少代替方法的，大家在需要之时，可以就地取材，选择合适的替代之物刷牙，也是有较好效果的。
在刷牙的时候突然没有牙膏，这是一件特别尴尬的事情，但是没有牙膏的时候也是可以利用一些方法解决的，比如在古代的时候没有牙膏，很多人也并不会出现口臭的问题吧，其实在选择使用盐水刷牙或者是茶，都能够达到很好清洗牙齿的作用。
01利用盐水漱口确实能够达到很好的清洁口腔的目的，比如可以选择淡盐水刷牙，这样不仅仅可以稳固我们的牙齿，还能够起到很好的保健作用。
02他本身就是非常不错的一种养生方法，所以在古代的时候，也有很多人使用茶清洁口腔，那么选择使用茶清洁口腔或者漱口，不仅仅去除了油腻的味道，还能够达到不伤脾胃的作用。
03现在家里面有的人会备用一些漱口水，其实在没有牙膏的时候选择使用漱口水应付一下也是不错的，因为漱口水本身就能够让口腔内部达到更清新的目的。
04其实如果没有牙膏的情况下，选择使用小苏打水刷牙也是不错的，本身小苏打就有一定的美白效果，选择使用小苏打能够让发黄的牙齿得到很好的鉴宝作用。
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