睡一觉起来，尤其是两条腿，酸胀酸胀的，怎么办_备孕

如果前一天步行过很久或者进行过跑步、打球等锻炼的话一般只是因为大腿乳酸分泌过多，就和腿酸是一个道理，只不过有点过量用腿所以导致酸的分泌液增多，才会出现这种酸胀酸胀的感觉；如果前一天没有锻炼就发生这种情况的话，建议就医。

病情分析：你好。根据你描述的症状来看可能与平时缺乏锻炼，日常生活饮食不良，长时间的站立或者久坐等不良导致。另外就是排除肾功能减退，不良引起脚、腿肿，多与代谢功能不良，体液无法正常排除，堆积在体内引起。

意见建议：平时多做些四肢锻炼，避免久坐，久站，适当补充些钙，维生素。另外建议最好去医院查下肾功能常规、尿常规，排除相关不良引起，目前肿部位可以采取热敷、冷敷交替，适当用些活血，消肿的药水涂擦。

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