菠萝所含的菠萝蛋白酶成分具有消炎作用,可促进组织修复，还能加快新陈代谢、改善血液循环、快速消肿，是此时身体最需要的水果 红小豆、黑豆、绿豆、冬瓜、黄瓜、海带、鲤鱼、葱、姜、薏米等，都具有利尿、消肿（发汗、解毒等作用。我们每天食用的蔬菜、谷物、水果等所有的食物，都既是食物又是药物。
什么水果能去火消炎消肿
你知道什么水果能去火消肿吗？众所周知，水果富含很多维生素，是天然的美容养颜食品，夏天到了，你会不会容易上火发炎，多吃水果有益身体健康。接下来我就为你介绍什么水果能去火消肿，一起来看看吧。
什么水果能去火消炎消肿1
去火的水果:
果中之皇,山竹(山姝)： 绝对的去火，在泰国,山竹经常是和榴莲一起吃的,因为吃榴莲容易上火
香蕉: 败火以食香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。
西瓜、梨： 甘寒，能清热降火，润肺化痰。但对脾胃虚寒、寒积冷痛、便溏尿清的人却不宜食用。
梨又被称作快果、白色的. ，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲，并有良好的解热利尿作用。每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥。
葡萄: 能滋养肝肾之阴分，止消渴，润筋骨，利目视，而且降火的效果不错，又能通肠胃，是暑热季节非常有益的水果.
柿子: 味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。
橄榄: 甘酸平和，清热利咽，解毒。
杨桃: 能生津止喝，祛风热，利尿。
菠萝: 能清暑热，利尿。
枇杷: 清肺止咳。
李子: 能清肝火，利尿生津
上火的食物:比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴、芒果、榴莲、吃了容易上火，要注意。
以荔枝为例,妊娠、出血及湿热性患者过食荔枝，反而会出现烦热、口渴、恶心乏力的上火症状，严重者甚至会出血及昏迷，苹果、橘子和梨均有这样的情况。
什么水果能去火消炎消肿21、火龙果
火龙果营养价值丰富，其功能也非常独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白和花青素，丰富的维生素和水溶性膳食纤维。
火龙果属于凉性食物，具有明目降火，养颜美颜、预防便秘、预防贫血等多种功效。吃火龙果还能保护视力、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、有效预防贫血和抗神经炎、降低胆固醇、口角炎、美白皮肤防黑斑。火龙果味道清甜，是夏天不可不吃的降火水果。降火食谱推荐：火龙果胡罗卜汁。将胡萝卜切成小块，火龙果挖出果肉，放入料理机。加入适量水，搅打四十秒左右后，倒入杯中，加入适量蜂蜜，搅匀即可饮用。不仅营养价值丰富，口味纯正，而且还有助于人体消化吸收。
2、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值比较高的水果，除含有蛋白水解酶、猕猴桃碱、单宁果胶和糖类等有机物，以及钾、钙、硒、锌、锗等微量元素和人体所需十多种氨基酸外，还含大量的糖、蛋白质，但最为人所知的是其含有特别多的维生素C与微量元素硒，所以有“营养金矿”的美称。猕猴桃除了鲜食以外，还可制作沙拉，做点心，入菜，加入大米煮成粥，更是一道解热、止渴的食品。
3、香蕉
很多人都认为降火以吃香蕉为最好，中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、润肠通便、清胃凉血、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者食用疗效非常好。如果是脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。因此大家在食用香蕉降火的时候，一定要注意自己是否是脾胃素虚者。
4、梨
梨子中含水量可高达84%，被称为“天然矿泉水”，鲜嫩多汁，富含糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及多种维生素，中医认为梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经，具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用，对肺、支气管及上呼吸道有非常好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲的作用。
5、苹果
苹果味甘性凉，具有生津除烦，开胃和脾，润肺悦心，涩肠止泻之功效。可降低胆固醇，防动脉硬化，具有抗癌作用。苹果中含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着，常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑。另外，苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅，有祛痘作用。但是患有心肌梗塞及糖尿病人不宜吃，因含猱酸多易引起便秘。
香蕉是一种什么植物？
香蕉(学名:Musa coccinea Andr。)，假茎高1-2m。叶长圆形，长1.8-2.2米，宽68-80厘米，叶面黄绿色，叶背黄绿色，无白粉，基部明显不等长，圆形，无穗；叶柄长30-50厘米，翅窄。花序直立，轴无毛，苞片外表鲜红美观，内部粉红色，皱纹明显。每个苞片大约有6朵花。雄花被片乳黄色，合生花被片5 (3+2)齿，两裂片有角，离生花被片尖有小齿，与合生花被片等长。果实直，斜垂于序轴上，灰白色，无棱，长10-12厘米，直径4厘米，柄3-3.5厘米，果内种子多。
香蕉的作用是什么？
1.香蕉是一种植株单薄的花卉植物。这种植物的花蕾像火炬一样，直立着，红红的，特别好看。是人们装饰庭院、美化环境的理想选择。另外，这种美人蕉也适合人们在花盆中种植，是一种观赏价值很高的花卉植物。将其种植在室内，不仅能使室内环境呈现一丝生机，还能使室内环境更加纯净，对人体健康特别有益。
2.香蕉虽然美丽诱人，但这种植物也有剧毒，适合人们远距离观察，但不能食用。香蕉的果实，以及花和植物的嫩叶和心，都有很大的毒性。人若不慎食用，会出现多种中毒症状，严重者四肢抽搐。但在相关专家的开发中，其毒性还可以特化为对人类有用的物质，对防止各种昆虫对人体的危害有明显的作用。不过，边肖还是建议大家为了安全不要随意使用。
香蕉的生长环境是什么样的？
这是一种香蕉植物。它的植株高大，长大后有一至两米的高度。它的叶子很长，大约两米长。花朵直立，颜色鲜红，花内粉红色，形状美丽。适合庭院、花盆种植。它喜欢温暖湿润的气候，但不耐干旱。它可以在阳光充足或半阴凉的环境中生长良好。适用于排水良好的疏松肥沃的土壤。
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