喝鲜牛奶好，奶粉有有三聚氰胺，含量高，鲜奶里的含量少一点！更安全！如果是针对性的配方奶粉，当然影响价值会高很多，如果只是甜奶粉，不如喝纯牛奶好
如果新鲜牛奶的牛的品质能保证，新鲜牛奶当然好了，可是现在打的牛奶多半不纯，袋装的牛奶添加剂又太多了，有时不如水冲奶粉。
牛奶一般钙的含量比较高~而奶粉一般是配方的~不仅有钙，还有些微量元素~如果说是补钙就是喝牛奶~就是想单纯的想喝点的话~还是喝牛奶吧，因为你平常只要不是很挑食一些微量元素都会补充的~钙一般还是喝牛奶会比较好点~增强体制的话，喝点牛初乳比较好！
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