7个月宝宝一天吃多少辅食，该怎么安排？

7个月宝宝一天吃多少辅食，该怎么安排？7个月的宝宝刚刚添加辅食没有多久，建议一天吃两顿辅食，添加辅食的种类可以适当多一些，比如上午可以给宝宝吃一点肝泥，肉泥，鱼泥，烂面条等相对难消化的辅食，到了下午可以给宝宝吃一些蔬菜泥，水果泥等容易消化的辅食，但这个时候宝宝的主食仍然是以奶粉或者是母乳喂养为主。每天的辅食种类多样化，注意营养均衡。吃完辅食以后注意观察宝宝的消化情况。

一、如何安排辅食

宝宝的两顿辅食可以安排在上午一顿和下午一顿，上午可以选择在两次奶之间，比如早上6点的时候给宝宝吃一次奶，那么在10点的时候要给宝宝添加辅食，第2次吃奶的时间适当延长，宝宝午睡醒来之后，大约在下午3点可以适当的给宝宝添加辅食，并不是每一个宝宝都只能添加两次辅食，添加三次也没有问题，要根据宝宝自身消化情况来决定，但是每天的奶量不能低于800毫升左右，保证宝宝的营养充足。

二、结语

很多7个月的宝宝已经开始萌牙了，可以根据宝宝牙齿萌出的情况，将食物做的有颗粒感一些，比如可以做一些磨牙小饼干，馒头片等给宝宝吃，锻炼宝宝牙齿的咀嚼和吞咽能力。宝宝在7个月的时候，对食物口味的要求与6个月的时候有一些不一样，并且开始对咸的食物感兴趣，舌头也可以搅拌食物了。在给宝宝制作食物的时候要单独制作，营养均衡很重要，但是口味也很重要，避免影响宝宝的味觉发育。如果宝宝有挑食的习惯，那么要适当的引导宝宝养成良好的进食习惯，复试材料应该以天然，绿色为主，不要添加其他调料，以免增加宝宝肾脏的负担。

7个月宝宝吃奶量标准 600-800ml左右 7个月宝宝虽然已经可以开始添加辅食，但是辅食只能代替一餐，母乳或配方奶仍然是为宝宝提供营养的主要食物，母乳和配方奶都含有宝宝生长发育所需要的绝大多数营养物质。因此，建议您根据宝宝的进食及体重增长情况，每天给宝宝600-800毫升左右的配方奶。 

喂奶次数： 可以在每天早餐1次、午觉后1次、入睡前1次。配方奶最好与辅食间隔3-4小时。因为如果宝宝刚吃过辅食，没有饥饿感，将会影响配方奶的摄入。 

 7个月宝宝吃奶量突然减少怎么回事 7个月的宝宝如果突然吃奶量骤减，很可能是因为要长牙难受。 如果宝宝奶量少了，妈妈千万不要强迫喝奶，因为长牙阶段宝宝的消化功能会变差，如果你勉强喂进去了，反而增加他的肠胃负担，因此，建议是顺其自然，不要用什么助消化的药来达到多吃的目的。 

 7个月宝宝不吃奶怎么办 这时候的宝宝饮食中会开始添加辅食，或多或少会影响到宝宝的口感，有的宝宝在尝试过辅食的味道后，就会排斥喝奶，但是如果宝宝的发育与活力却都很好，这样的话妈妈大可不必过于担心。尽量在辅食中帮助宝宝均衡营养吸收。

 

7个月宝宝吃什么辅食最好 

1、米粉、麦粉、米糊、烂面条： 选择以上几种辅食，不仅能为宝宝提供能量，还能锻炼宝宝的吞咽能力。 2、稠粥： 可以用各种谷物熬成比较稠的粥，还可以在粥里加一起肉泥和切得比较烂的蔬菜。 3、蛋类： 蛋黄可以增加一整个了，还可以给宝宝吃蒸全蛋，但是要特别注意从少量开始添加，并且注意观察宝宝有没有过敏反应。 4、蔬菜和水果： 已经可以给宝宝尝试各种蔬菜汁、果汁、菜泥和果泥。还可以试着将软一点的水果切碎后给宝宝吃。 5、鱼泥、肉泥、碎肉末： 除了鱼肉泥外，也可以给宝宝吃肉质很嫩的清蒸鱼，但是要注意挑干净鱼刺。还可以增加一些家禽和家畜的肉，做成泥状。身体壮实、消化能力强的宝宝也可以添加少量的肉末了。

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