老年人走路时间长腿疼_备孕

中老年女性因为内分泌问题容易骨质疏松，继发骨折，没有办法。适量而非过量的运动，以及正确的锻炼方法是至关重要的。首先要避免爬山，上下楼也最好不要，不要强度大的训练，最好的是走步，速度适当匀速缓慢，可以做一些体操类的简单伸展，切忌逞能好强，勾地劈叉什么的都不能再做了。这个年纪的老人最容易发作的有骨质增生，骨关节病，脊椎压迫症等等。止疼的方法可以用云南白药的贴膏，可以用黄酒（极少量）擦拭涂抹（轻柔）患处，不要做过度掐揉扳捏等特殊手法，若有需要，应去医院的骨科，针灸科，理疗科，或者风湿科。出门时可以的，逛街也是可以的，只要注意少上下楼，尽量乘坐电梯。如果老人家意识比较好，可以独自外出（不要离家太远，或远离人群），如果精神状态不好，最好还是要人陪伴。

老人腿疼是什么原因引起的

宋志芳主任医师南昌大学第一附属医院心血管内科门诊(东湖) 2020-04-22 11:48

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老人腿疼见于这些原因，最常见的还是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄或者腰椎滑脱症等，建议做腰椎的CT或者磁共振检查。

另外，如果老人腿疼，同时伴有下肢的水肿，要排除有无下肢深静脉血栓形成，通过做下肢的深静脉彩超，可以明确诊断。

另外，老年人活动走路的时候出现腿疼，还要排除有无风湿性的关节炎、骨关节退变或者类风湿性的关节炎，建议抽血做风湿免疫方面的检查。

另外，如果是走一段时间引起疼，休息好转，还要考虑有无间歇性跛行，建议做下肢动脉的彩超检查。

腿疼有两个部位，要具体情况具体分析：

第一种就是关节附近的疼痛，如果是髋关节、膝关节这个部位出现疼痛，对于老年人来说，提示病人有退行性的骨关节炎，病人最主要的是会出现关节的疼痛，同时有活动受限，例如病人上下楼梯，会出现明显的疼痛；病人出现几百米行走过后出现了疼痛。

如果这个病人是老年人，女性在五十五岁，男性在六十岁以上，高度怀疑病人是骨关节炎；骨关节炎晚期就会出现关节的疼痛和关节的功能受限，所以这时就要到医院救治，来了解骨关节炎严重的程度。

根据严重的程度来决定是否行手术治疗，还是保守治疗。保守治疗最主要的是减轻体重，改变自己的生活习惯，尤其是骨性关节炎早期用药物治疗是非常有效的方法。

当然，腿痛还有一种是表现整个肢体，尤其是前后侧的疼痛，提醒病人可能是腰椎疾病，最主要的是坐骨神经压迫的疼痛，所以这个时候要到医院去检查，通过磁共振了解坐骨神经压迫的症状。