受孕时间：考虑年龄和季节
掌握好最佳受孕的时间，一定程度上可说是让宝宝赢在了起跑线上。
年龄 女性为24—29岁，男性为25—35岁。
这个时期是男女双方生殖力最为旺盛的阶段。在最佳生育年龄受孕，精子和卵子的质量较好，计划受孕容易成功，难产的机会相对少，有利于下一代健康素质的提高。
季节 7—9月
当准妈妈有了早孕反应时正值秋季，避开了盛夏对食欲的影响，相对胃口会稍好一些；且蔬菜、瓜果供应齐全，容易增加营养，调节食欲。当进入宜感风疹、流感的冬季时，妊娠已达中期，对胎儿器官发育的影响已减少，足月分娩时正是气候宜人的春末夏初，有利于新生儿适应外界环境，从而能良好地生长发育。
温馨提示：长期接触一些环境致畸因素，长期服用一些有致畸倾向的药物，或由于职业原因长期接触铝、铬、苯、砷、胺等化学物质；长期接触X-射线、噪音、高温、强磁场、电磁辐射等，怀孕前应停药或脱离一段时间再受孕。
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