玩手机的时候戴防蓝光眼镜，对于保护眼睛有一定保护作用。
使用防蓝光眼镜能够滤过环境中的有害蓝光成分，从而降低发生白内障和黄斑变性等疾病的风险。电脑，手机等电子屏幕，发出的蓝光成分会更多一些，在使用手机和电脑时使用防蓝光眼镜，具有保护眼睛的作用。
光线中的蓝光成分，对于加速白内障的形成和诱发黄斑变性是有作用的，有可能危害视力健康。使用防蓝光眼镜对于缓解视疲劳和控制近视度数增长，并没有太大的用处，要想预防近视和缓解视疲劳，主要还是应该多休息眼睛，多做户外运动。
手机有光辐射，所以戴防辐射眼镜可有效地避免眼睛受到辐射，避免辐射刺激眼部，使眼睛出现不适。但是这与自身的体质有关系，不是所有人戴上这两款眼镜都有作用，这两款眼镜只是适用于一部分人。
虽然以上两种眼镜可有效地避免手机对眼部的伤害，但是不能够完全地避免手机对眼睛的伤害。所以建议平时不要长时间地玩手机，而且玩手机一段时间后，应该适当地放下手机进行休息，或对眼睛进行按摩。
问题一：戴什么眼镜保护眼睛？什么牌子好、详细点 只要是科学验光配镜的眼镜，对我们的眼睛都会有很大的帮助。
问题二：眼镜怎样戴才能起到保护眼睛的作用 这个保护不大。 但你可以把屏幕调暗点，对眼睛 *** 小点，但别太暗，太暗事得其反
问题三：戴什么眼镜保护眼睛，除了太阳镜，上班用得 10分 如果不近视的话可佩戴防辐射的 或者变色镜 但是建议在室内不用戴了 反而更伤眼睛 所以嘛 其实如果要保护眼睛也有其他方法 多看看窗外的景色 注意用眼卫生 晚上睡觉前用眼霜 *** 10分钟后滴两滴缓解疲劳的眼药水 然后戴上萌萌亮蒸汽眼罩 眼睛就可以完全放松完全休息 第二天起来眼睛不干不痒不疲劳
保护眼睛带防蓝光眼镜蓝光会对人的视网膜造成严重的危害，基于这个，出现了防蓝光眼镜，它在一定程度上可以保护人的眼睛。防蓝光眼镜是一种可以减少蓝光刺激的眼镜，它既可以滤过蓝光，还可以隔离紫外线。防蓝光眼镜特别适合那种经常盯着电脑电视手机的人群，因为他们遭受的蓝光辐射会比较多，戴防蓝光眼睛有利于保护自己的眼镜。但是防蓝光眼镜只可以减少蓝光带来的危害，而不是避免蓝光眼镜造成的危害，如果要佩戴，最好听从专业人员的建议。
防蓝光眼镜的选择
防蓝光眼镜，主要是指阻挡人造光源中的高能蓝光部分，自然界中的蓝光，并不会对眼镜产生伤害，这点大家需要明确。如果你长时间对着电脑，又是第一次佩戴防蓝光眼镜，初期很有可能出现眼睛红肿，酸胀的情况，这是因为长期接受高能蓝光刺激，眼睛已经有对应的抵抗机制，突然蓝光消失了，一时间出现不适应。佩戴7天左右，症状会消失。蓝光并不是过滤掉越多越好，因为还要兼顾视觉效果，所以大家买的时候，一定要问清楚，防蓝光眼镜是过滤哪个波段的蓝光。
注意事项
选购时候，问清楚防蓝光波段，以及透光率。蓝光透过率在55%为佳，并不是越高越好，透光率在95%以上为佳。从外表看，越黄的镜片，防蓝光效果越好，同时视觉效果也越差，根据自身情况选购。
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