腰椎间盘突出、经过保守治疗是完全可以达到康复的、根据我们临床治疗腰椎间盘突出来看、相当疼痛的患者或者是腰椎间盘突出压迫到坐骨神经、或者是马尾神经、脊神经、而导致瘫痪的、经过一至两个月的治疗、腰椎病或者是骨质增生是完全可以康复的 是因为我们采取的中医特色的治疗方法、这些中药配方和动物矿质物药物配制的药方、它可以起到通经活络、活血化瘀、消除水肿、软化骨刺、达到椎间盘自行还纳复位的目的、如果是用牵引的方法治疗或者是理疗按摩、它只能缓解症状、不能从根本上解决问题、比如、牵引治疗可以把椎间盘的韧带拉开、使椎间盘破裂的髓核暂时回收、就不会压迫到神经根、症状当时可以缓解、但是、如果不牵引以后、韧带和纤维环又会自行回收、髓核又会收到挤压、同样又会产生疼痛症状、所以用牵引按摩理疗方法只能达到治标不能治本的目的、中医治疗的优点在于、能够从根本上解决问题、这是因为腰椎间盘突出是属于长时间的劳损、腰椎的退变和外伤、风寒和肾虚方面的原因而引起。中医的特点在于能够补肾活血、祛风、散寒、通经活络、化瘀散结的功效、使症状达到彻底康复的目的。同时建议卧硬板床休息，不要干弯腰的事情、不要久坐、更不能挑和抬重物。
恢复以后1年当中不能重体力劳动，在饮食方面还要禁腥辣食物，严禁房事。
自用？不要睡软床，一定系皮带
腰椎有问题是常见病，绝大部分不需要药物或手术治疗，找个正骨大夫，他们手法专治这类病，不再压迫神经，相应的症状自然就消失了，就是治的时候会有点皮肉痛，休息一下就好，治疗时间通常不超过十分钟，大部分就是百八十块钱的病
你好：腰椎突出不要用扭腰器材！要做小幅度的反向运动，例如健身房常见的一种背部训练器，
就是加强竖脊肌的，竖脊肌加强后就能起到固定腰椎，保护
腰椎的作用。
（还有最好征求医生建议）
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