上个通宵脚痛什么原因

上个通宵脚痛什么原因,第1张

你好,引起脚痛原因较多,临床上主要有跟腱周围炎跟骨骨刺跟骨骨膜炎跟骨下脂肪垫损伤跟骨骨折跟骨皮下滑囊炎,

治疗方面:1,理疗2,口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗3,局部封闭治疗4,矫正鞋垫缓解跖腱膜张力,减轻刺激,缓解疼痛

【脚痛】

1.抬脚可帮助血液循环。

2.泡温盐水可以纾解疲劳,之後再以冷水洗净

 ,拍乾足部後以护肤乳按摩。

3.用冷水与热水交替冲脚,每次一分钟,最後

 一次是冷水;但若有糖尿病或血液循环不良的情况,则温度不宜

 太低或太高。

4.用茶叶放入热中泡脚,再进行前述的冷热交替法。

5.以婴儿油按摩脚部,可帮助除脚痛。

6.用毛巾包住冰块摩擦脚步及踝部数分钟,可减轻发炎状况,同时

 可予以温和的麻醉,然後再以酒精或醋拭脚 ,可收冷却及乾燥

 之效。


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