2、容易胃灼热的人，造成胃灼热感的主要原因是酸性的食糜、胃液等刺激性物质从胃逆流到食道。研究发现，有些食物会让食道和胃之间，负责把关工作的贲门变得松弛，失去阻隔食物逆流的功能，而巧克力正是其中之一。另有研究指出，巧克力含有至少4种容易引起贲门松弛的物质，包括咖啡因、可可硷、茶硷及脂肪。再者，巧克力添加的糖属于精制糖类，吃进胃里会刺激大量胃酸分泌，诱发胃食道逆流症状，因此，长期有胃灼热困扰、胃食道逆流的人，还是尽量远离巧克力。
3、怀孕及哺乳妇女，巧克力中的咖啡因会经由胎盘及母乳传给胎儿、婴儿，怀孕或哺乳的妈妈若摄取超过300毫克咖啡因，会影响胎儿或婴儿脑部发育，要特别留意。
1、贲门：[bēnmén]。2、“贲门”指胃与食管相连的部分，也就是胃上端的开口。是中医的叫法、
3、贲门是胃与食管相连的部分，是胃上端的入口，食管中的食物通过贲门进入胃内。贲门处有肌肉能舒缩，防止进入胃的食物和胃酸等反流入食管。贲门松弛会导致食管的腐蚀与炎症。贲门癌会导致食物堵塞难以下咽。
由于宝宝贲门比较松，如果他们吃的过多或喂奶姿势不对都可能会导致吐。奶吐奶之后妈妈要将宝宝竖抱轻拍后背，通过打嗝的方式排出气体，不要立刻将宝宝放在床上。小宝宝吐奶是一件非常正常的事情，因为他们的胃部和喉咙还没有发育完全。尤其是在刚出生后的几个月，几乎每天都会吐奶。新生儿的胃部和成人完全不同，贲门比较松，无法完全防止食物回流，一不小心可能就会将胃部的奶汁回流到食道，并产生吐奶的情况。
吐奶的原因有很多，例如新生儿吃奶速度过快、吃奶的时候大哭、喂完奶之后将宝宝直接放在床上或翻动宝宝，都可能导致奶从胃部回流出来。发现宝宝吐奶后妈妈无需着急，但一定要采取正确的应对措施，不然可能会导致宝宝呛奶，增加发生窒息的风险，甚至严重到危及生命。妈妈在宝宝吐奶时要迅速将他的脸色向一边，这样能够防止吐出来的奶流入气管，不要尝试阻止宝宝吐奶的动作，之后只需要帮宝宝擦拭干净用即可。
如果宝宝出现呼吸不畅的情况，代表吐出来的奶可能误入气管当中，可以让孩子俯卧在大人的膝盖或较硬的床上，家长用力拍打他的背部，这样能帮助孩子咳出异物。做完这一系列动作后，家长要仔细观察宝宝的呼吸和脸色哦，如果脸色变为正常则无需担心，如果变紫、发暗，一定要在第一时间将宝宝送往医院就医，只有经过检查后我们才能完全确认孩子的安全。
我们可以让宝宝大声用力的哭一下，这样能够借机观察孩子还有没有其他异常，如果中气是足并且脸色红润，就代表并没有太大问题了。
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