病情分析：你说的剑突位置突出不知还有没有其它的不适症状出现,有没有去做过相关的检查呢.如果是剑突增生多先有骨破坏引发,伴有剑突疼痛,活动受限等症状.也有情况是先天的发育缺钙引起,此时不会柑橘有疼痛的,可以查查血常规如何.此外剑突下的脏器如心脏,胃,肝脏等这些脏器如有病变也会有继发性的剑突部位突起,确诊的话还需要相应的临床症状及实验室检查.确诊病情后考虑相关的治疗，比如微创手术，开刀手术等方面的治疗。
题主的胸骨可能存在一些变形，最常见的肋骨外翻，有时会使剑突明显。一般不会影响你的运动能力，跑跳投都可以做。
对抗激烈的运动最好不要参加，撞击会更容易伤到自己，如：拳击，散打，橄榄球，等运动。
剑突炎有什么危害患有剑突炎的过程是比较漫长的，一般在患病的初期患者并不会有不适的症状出现。当患者的病情发展到了一定的程度会出现关节疼痛和僵硬的情况，僵硬在早晨的时候最常见，严重的患者活动还会受到限制。
剑突炎患者疼痛的情况分为肿痛、胀痛和刺痛，这些疼痛并不具有持续性。如果长时间患有剑突炎还会导致患者产生四肢无力、心情烦躁、食欲不振、畏寒以及盗汗等全身不适的情况，这对患者的健康与生活影响都是非常大的。
当怀疑患有了剑突炎需要立即到医院进行身体检查，目前检查剑突炎以X线检查为主，确诊了患病需要采取最全面的治疗。治疗剑突炎的原则是消除炎症、使挛缩组织松弛，常见的治疗方法是针刀疗法，治疗的时候针刀千万不要向深处刺，以达骨面为准。剑突炎在治疗后还需要进行疗效评估，直到彻底恢复身体健康。
剑突炎的患者即使在治疗之后也需要特别注意，千万不要进行太过激烈的体育锻炼，更不能从事重体力的劳动。注意多休息，睡眠的时间一定要充分保证，每天最好保持八个小时左右的睡眠时间，在饮食的方面需要加强蛋白质和维生素的补充，切记千万不能吸烟和饮酒。多关注天气的变化，患者一定不能着凉，保持乐观心态，这些都是非常重要的。
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