1、青刀豆
青刀豆亦称四季豆、芸豆、玉豆、小刀豆等,有蔓生和矮生两种类型,含有丰富的糖类、蛋白质和脂肪,具有较高的营养价值。原产于中南美洲,我国南方各省春、秋两季可栽培。其嫩荚可以炒食,还可以做成腌制品及罐头等。
2、藊豆
藊豆是一种极好的庭院作物,在海南又称肉豆、眉豆。定安、琼山一带的农民喜欢在房前屋后搭架种植,以嫩荚作蔬菜或干豆食用。
3、蛇豆角
蛇豆角也叫蛇瓜、蛇豆,蔓生,果实长柱形,一般长度在1米以上,两端渐尖细,尾端常弯曲成蛇状,表皮浅绿色,肉鲜绿色,肉质松软。
4、豇豆
豇豆又叫角豆、姜豆、带豆、挂豆角。豇豆分为长豇豆和饭豇两种,茎有矮性、半蔓性和蔓性三种。豇豆要求高温,耐热性强,生长适温为20-25℃,在夏季35℃以上高温仍能正常结荚。
5、荷兰豆
荷兰豆圆身的又称蜜糖豆、蜜豆,扁身的称为青豆,荷兰豆嫩荚质脆清香,营养价值很高。在荷兰,荷兰豆被称为中国豆。
豆角的种类有白不老、蛇豆、四季豆、豇豆、油豆角等。
1、白不老:白不老是一种超级大型的豆角,主要呈现为青白色,美味可口,在烹调中广泛运用,而且还含有丰富的营养价值。
2、蛇豆:蛇豆也是豆角中的一种,因为植株形状比较像蛇形,由此得名,含有丰富的矿物盐类,蛋白质,水分,粗纤维等营养物质。
4、四季豆:四季豆是我们生活当中较为常见的豆角品种,也是很多人都很喜欢食用的品种,是生活上餐桌上最为常见的蔬菜之一,四季豆主要食用里面的豆荚,所以四季豆表面光滑豆子不饱满的情况下才是最为可口营养的。
5、豇豆:豇豆是很多人都喜欢栽培的蔬菜之一,而且豇豆植株比较细长,喜欢在高温的环境下生长,所以在每年夏季的时候也是豇豆大量上市的时期,此时也是豇豆的营养生长时期,是人们经常食用的一种蔬菜。
6、油豆角:油豆角是一种含有丰富的蛋白质豆角品种,其含量是普通豆角的2~3倍,而且还含有大量的饱和氨基酸,容易被人体有效的吸收,从口感和营养上来说,油豆角是最为优质的菜豆,也是对比其他豆角相对于昂贵的品种。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云