10大胶原蛋白食物如下：
1、猪皮。猪皮是一种高蛋白肉制品，而猪皮中含有的蛋白质成分中大约85%是胶原蛋白。猪皮的制作方法多样，炒着吃、炖着吃或者卤着吃都可以。
2、猪蹄。它是猪的脚的一部分，也是十大促进伤口愈合的食品之一。猪蹄不仅脂肪含量低，而且富含胶原蛋白。
3、鱼皮。鱼皮里含有大量胶原蛋白及多种微量元素，营养价值极高，是非常适合女性美容与养颜的佳品。
4、鸡爪。鸡爪是大家比较喜欢的一种食品，它里面的胶原蛋白含量也非常高，几乎不含脂肪，多吃一点也不会发胖。
5、银耳。长期以来，银耳是深受人们喜爱的食品，它富含植物胶原蛋白，还富含多种氨基酸和矿物质。
胶原蛋白产品推荐
德国vikki胶原蛋白；Swisse 胶原蛋品白液；澳洲mmV深海鳕鱼皮胶原蛋白肽。
美国Youtheory Collagen 胶原蛋白；FANCL 胶原蛋白；北京同仁堂胶原蛋白肽粉。
汤臣倍健胶原蛋白；Lumi胶原蛋白；NeoCell胶原蛋白；安利胶原蛋白。
十大胶原蛋白排行为：汤臣倍健、SWISSE、纽斯特、同仁堂、资生堂/Shiseido、健安喜/GNC、Lumi、颜如玉、美澳健、双心。
1、汤臣倍健
汤臣倍健创立于1995年10月，秉承“全球营养，优中选优”的理念，在全球范围内甄选优质原料，汇集全球营养精萃，构筑起优中选优的营养品联合国。
2、SWISSE
Swisse于20世纪50年代末成立于澳大利亚墨尔本，Swisse产品类别包含复合维生素及膳食补充品、运动营养品、美容营养产品和功能食品等。
3、纽斯特
成都大雄保健品营销有限公司始创于2001年3月12日，公司经营范围包括销售：保健食品、普通食品等。
4、同仁堂
同仁堂致力于打造优质产品、不断追求创新，力求给人们带来更舒适更优质的生活便捷。
5、资生堂/Shiseido
成立于1872年的日本护肤品牌，被誉为世纪美白先驱以及亚洲抗老专家，其旗下系列产品销往全球88个国家。资生堂一直致力为不同复制提供专业的护理产品，如今已经是享誉全球的美妆品牌。
6、健安喜/GNC
GNC成立于1935年，已成长为全球著名的膳食补充剂品牌之一，其经营范围遍及全球50多个国家及地区。提供超过1500种以上健康产品。
7、Lumi
成立于中国的一款营养品品牌，从世界各类物种最优良地精选原料，含有深海鱼胶原、天然维生素C、苹果多酚等。
8、颜如玉
广州市金龟寿药品有限公司，颜如玉，知名胶原蛋白品牌，口服美容养颜胶原知名品牌，集功能食品和生物工程研发、营销、服务于一体的企业。
9、美澳健
美国美澳健公司，广州市美澳健生物科技有限公司，叶酸知名品牌，国际著名品牌，国际领先的保健食品企业，依靠先进的健康理念和卓越的产品品质占领市场，专业从事营养保健食品生产、研发的跨国企业。
10、双心
德国双心（Doppelherz）始创于1919年，致力于从纯天然原材料中开发和研制高品质营养产品。
胶原蛋白还是不难选的，芳珂Fancl，翌生美Esmay，安利，维纳斯精纯胶原蛋白，伊乐瑞，杰瑞特JRT/杰瑞婷，百福美baful这些品牌就是很知名的，稍微问下吃过胶原蛋白的人基本都是知道这些大品牌的，而且这些也是好牌子网good-best上面的胶原蛋白的十大品牌，买的话还是可以放心的吧，我个人就买过翌生美这个牌子的，挺不错的，楼主可以试试看吧。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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