但是多半人最后都以失败告终，所以大家都感觉戒烟是一件很难的事情。
一方面是心理上的依赖，另一方面是生理上。
我们都知道香烟中含有尼古丁，我们身体对他有着一种强烈的依赖。
从中也会让我们身体中分泌大量的多巴胺，所以才会导致我们精神愉悦。
甚至还有抽烟上瘾的这个习惯产生。
我们都知道吸烟是一恶习对我们的身体有很大的影响，
尤其很多人会遭受二手烟的袭击，所以多半人都会对吸烟者感到十分厌烦。
但这个人如果成功经验的话，那他的意志力就会非常强，
因此有很多人都说，千万不要和今天成功的人交往，
大家感觉这句话说得对吗？
在我看来戒烟这件事比减肥还要难，当一个人感受到香烟带来的快乐以后，
就会很难脱离香烟带给我们的快乐。
我们每个人信任都有意志力，但是往往这种意志力非常薄弱，
个体发自内心产生的戒烟想法需要我们付出实际行动才能完成，这就要我们自律，
但是人天生是懒惰的，慈利本质是克制人的天性，所以这对于很多人来说是非常艰难的事情。
最后很多人往往以失败告终。
1.高度自律的人
成功戒烟的人往往有高度的自律性，他们可以控制自己的思想还可以再到坚持住，
这种人生活中非常理性化，他们的世界观念中不允许掺杂过多的感情色彩。
往往很容易可以成就一件大事，但是也会让身边的人感觉到他们无情。
戒烟其实也是一个漫长的过程，需要与自己的内心所做斗争。
一个人没有高度自律是远远不能做到这些，也会让身边人感觉佩服。
大家总认为这种人为了想达到自己的目标会付出一切代价，
他们也会理性大过于感性，往往让人感觉到很冷血。
这种人的性格往往很一意孤行，所以在相处的时候会让身边人有压迫感。
但不过戒烟还是要分人，不是所有人都能坚持与成功。
2.过度理性的人
人通常是感性的很少有人可以过分的理性，
过于理性的人会给身边人带来一种冷酷无情的感觉。
一个理性的人戒烟就会给自己带来很多理智的时刻，
也是一种来自内心真实欲望的控制，往往越戒烟就会让他们的头脑变得清晰。
他们往往有着强烈的心理承受能力，最终也不会让自己有心理落差，
因为他们决定了一件事以后必须要做到，不然誓不罢休。
3.固执的人
很多人都希望可以拥有一个不痛苦没有副作用的戒烟方法，
成功戒烟的人一定是高度自律过度理性的人，
这种坚定的毅力会给身边人带来攻击感。
当我们换一个角度看这件事情时，会发现那些坚定的人都非常固执，
因为骨质才会坚持自己的想法与做法。
在我看来吸烟与吸毒是类似的，去过戒毒所的人很少可以戒毒成功，
之后大部分还是心理上的依赖所导致。
戒烟也是一样能够做到成功戒烟，说明这个人的意志力非常强。
由此得出与戒烟成功的人交往并不是百分百正确的选择，
至少我们应该再理智对待这件事，也是对自己负责。
戒烟是一件很困难的事，毕竟烟里有让人上瘾的物质，
每个人都可以有自己的生活，但这与我们自身的控制力有关。
有些人可以规划好一天中的所有时间与事情，
有些人反而会拖拖拉拉，这种人往往很难成功。
所以在我看来戒烟也是同样的道理与我们个人有很大的关系。
结束语：
能够戒烟成功的人，远比那些失败的人来得更可怕，
他们能对自己下的去手，就可以对身边的人下得去手。
如果一个人能连自己都克制，更别说怎样对待身边的朋友了。
从这一层面来说戒烟成功的人都高度自律的强者。
但从另一个角度来看，他们也是对自己的身体负责任。
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