1. 宝宝发烧，何时适合物理退烧?
宝宝的正常体温一般为36～37℃，但是每个宝宝的自身基础体温不尽相同，这跟宝宝自身的代谢相关，有的宝宝自身的基础体温高一些，有些宝宝则低一些。因此，妈妈平时要了解自己宝宝的基础体温，也就是清晨醒来的体温。宝宝的体温在一天中也不是一成不变的，会因环境温度、进食和活动量等因素影响而变化。环境温度高、进食及活动后体温会升高。
一般将体温升高超出一天中正常体温波动的上限定义为发热。目前，大多认为腋窝温度≥37.5℃为发热(要根据自己宝宝的基础体温具体判断)。发热初期，孩子如果照常玩耍和进食，行为举止也正常，可以不用急着去医院，注意观察体温和孩子的活动情况即可。妈咪可以通过物理降温的方式帮助宝宝退热。
物理降温，妈妈们具体应该如何做呢?首先，多给宝宝喂水，保证宝宝的水分摄入。在适当降低室温的前提下，尽可能减少穿盖衣服利于皮肤散热。还有，洗温水澡、湿热毛巾湿敷也是很好的物理降温方法。冰袋或冰贴也会有一定的效果。婴幼儿生病时多不喜欢喝水或奶，爸爸妈妈一定要耐心少量多次喂养，以增加体内水分，利于退热。洗温水澡比用温水擦洗降温、贴退热贴更有效，而且也可以让孩子更舒服。
2. 宝宝发烧，何时用美林布洛芬?
很多妈妈认为“是药三分毒，退烧药都有副作用”，所以在宝宝发烧后，坚持不给宝宝使用退烧药，只用物理退烧的方法进行退热。这种做法是很危险的，若宝宝持续高热不退，可能出现高热惊厥。而且退烧药也没有那么可怕，美林布洛芬退烧药是专门为儿童研制的儿童退烧药。那么，什么时候应该选用美林布洛芬进行退烧呢?
以临床研究证据为基础的《中国0 至 5 岁儿童病因不明急性发热诊断和处理若干问题循证指南(标准版)》建议，6个月以上的宝宝口温≥38.5℃或腋温≥38. 2℃时，推荐使用布洛芬或对乙酰氨基酚进行降温。布洛芬的商品名就是美林。美林布洛芬是专门为儿童设计研发的儿童专用退烧药。美林的布洛芬采用独特的退热微粒子技术，在工艺上达微米级别，在人体内迅速分散，帮助宝宝快速吸收，一般30分钟快速起效，1 小时可达峰值，退热效果可以持续6-8小时。美林布洛芬退烧药有美林布洛芬混悬滴剂和美林布洛芬混悬液。美林布洛芬混悬滴剂适用于6个月～3岁的婴幼儿，无色素添加，可用于缓解由于感冒、流感等引起的轻度头痛、咽痛及牙痛等。包装里配有卫生专用滴管，服用时用滴管量取。美林布洛芬混悬液适用于1～12岁的儿童。包装里配有卫生专用量杯，刻度精准到1ml，剂量精确，喂药方便，用后洗净量杯备用。
吃了退烧药降到37.5℃一般体温不超过38°不需要继续吃。人体发烧通常是因为机体受到外源性或内源性因素的影响，导致体内的前列腺素增多而产生致热原，或直接作用于体温调节中枢，致使体温调定点升高而引起发烧。而退烧药的作用机制通常是使体内的前列腺素的合成受到抑制，或直接作用于中枢神经系统，使其受到抑制而使体温调定点降低，发挥退烧的作用。临床上常用的退烧药较多，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。但不论是哪一种退烧药，都会存在一定的不良反应。故当吃了退烧药降到37.5℃后，不建议再继续吃，若摄入的退烧药含量较多，使其血液浓度增加，可能会对机体造成一定的损害，导致呕吐、恶心、乏力等不适。
一般情况下，当吃了退烧药降到37.5℃时，可以通过非药物治疗的方式使体温恢复至正常。如使用冰袋、冷毛巾等冰冷的物体，放置于机体的腋下、颈部、腹股沟等大动脉走行的部位，通过收缩血管达到降温的效果。同时可多饮水，尤其是热水，可促进血液循环，加速体温的恢复，避免摄入辛辣刺激、油腻等食物，如火锅、炸鸡等，以免加重病情，可进食清淡、易消化的食物为机体提供能量，如米粥、面糊等。大部分低烧患者经过非药物治疗的方式处理后，体温通常可恢复正常。
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