腿经常抽筋的原因可能有很多，比如营养不良、缺乏锻炼、精神紧张、肌肉过度使用、脚底足部疾病等。建议食用富含钙、磷、铁和维生素B群的食物，比如豆类、豆制品、鱼、蛋白质、果蔬、奶类等；同时可以适当服用补钙的补品，如海藻钙片、鱼油、牛黄解毒片等，以促进身体营养的补充，减少抽筋现象的发生。
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宝宝呕吐怎么办？
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2023-05-11
黄正明(解放军第302医院药学部临床药理研究室主任)详细资料大全
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