附:超声推算孕周的方法--准确计算你的受孕日
临床可根据末次月经和症状来估算胎龄,如配合超声测量将更为可靠,超声推算胎龄方法颇多,先将常用的方法介绍如下:
(一)胎囊的测量(孕5-10周为宜):
1、
孕5周时胎囊为圆形孕6周时胎囊平均直径为1.5cm孕7-8周时胎囊为椭圆形孕8周时胎囊填充子宫腔的一半孕9周时约占宫腔的2/3孕10周时填满整个宫腔孕11-13周时胎囊与子宫紧贴,每周平均约增长0.5cm。
2、
胎囊(平均内径)(cm)=0.72*孕周-2.543
3、
胎囊(最大内径)(cm)=0.747*孕周-2.89
(二)坐高的测量(头臀长,孕6-13周为宜):
孕周=头臀长(cm)+6.5
(三)胎头的测量(孕12周以后为宜):
1、
胎儿双顶径于孕31周前平均每周增长3mm,
2、
孕31-36周平均每周增长1.5mm,
3、
孕36周后平均每周增长1mm。
首先我们国家是不允许做非医学性质的产前性别鉴定的。无论宝宝是男是女,都应该平等地对待孩子。而且怀孕八周的时候,胎儿还没有发育完善,是不确定性别的。不过孕囊形状可以看出胎儿是男是女。一般说来,如果孕囊的形状像茄子,或者是呈长条状的,则男宝宝的可能性大;而如果孕囊是椭圆形或圆形的,女宝宝了的可能性大。一般在怀孕十二周后,发育比较好的宝宝已经发育成型,因此在十二周的时候是可以分辨胎儿性别的。胎儿40周双顶径标准1、孕足月时应达到9.3厘米或以上。按一般规律,在孕5个月以后,基本与怀孕月份相符,也就是说,妊娠28周(7个月)时BPD约为7.0厘米,孕32周(8个月)时约为8.0厘米,以此类推。
2、孕8个月以后,平均每周增长约为0.2厘米为正常。当怀孕初期无法通过CRL(头臀长)来确定预产期时,往往通过BPD来预测。中期以后,在推定胎儿体重时,往往也需要测量该数据。
孕晚期饮食注意事项
孕晚期,准妈妈进入最后的冲刺阶段,营养的贮存对准妈妈来说显得尤为重要。安全、健康、合理的饮食,是胎儿健康出生的必要前提。结合孕晚期的营养特点,应该在孕中期饮食的基础上,进行相应的调整。
1、饮食要求多样化:孕后期,准妈妈不仅需要补充热量,还要注意优质蛋白质、鉄、钙和维生素等营养素的补充,可采取少食多餐的饮食方式,每日可增至5餐以上。千万不要大量进补,以免过度肥胖、巨大儿的发生(准妈妈在怀孕期的体重增加不要超过15千克)。
2、补充足量的钙质和铁质,以帮助胎儿的牙齿、骨骼很好地钙化和预防准妈妈贫血,可以多吃海带、紫菜、虾米、芝麻、动物肝脏、蛋类、鱼类等。
3、增加植物性蛋白质的摄入量,如豆类及豆制品。
4、减少含糖量高的食物对的摄入量,如水果、白糖、蜂蜜等,以免胎儿长得过大,影响顺利分娩。
5、多吃营养价值高、体积小的食物,如动物性食品;少吃营养价值低、体积大的食物,如土豆、红薯等。
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