一岁宝宝贫血吃什么好_备孕

一岁宝宝贫血是缺铁微量元素造成的，只要及时合理有效的补铁就可以纠正，补铁应该给宝宝多吃含铁丰富的猪肝、动物血、豆类、蛋类、红枣、肉末、绿叶蔬菜、水果等，做的食谱要细、烂让宝宝好吸收。另外建议给宝宝服用补铁常用的铁剂铁之缘片，补铁生血增加营养，口感好宝宝喜欢吃，也一般两个月左右可改善好宝宝贫血症状，平时要注意不给宝宝偏食，营养多元化补充。

宝宝贫血先要弄清楚是什么类型的贫血，然后对症治疗，缺铁性贫血是婴幼儿最常见的疾病之一，特别是2岁以下的小儿更为多见，尤其是早产儿、双胎儿。要注意给孩子多补充些铁元素和营养蛋白质。母乳或者奶粉以外，饮食中多吃些豆类、蛋类、肉类、鱼类、海带、猪肝、猪血、黑木耳、紫菜等食物，也可以吃孩子吃一些改善营养性贫血的营养药品来补充一下。有些少数贫血是缺乏叶酸和维生素B12等引起的，就要对症相应治疗了。

缺铁的宝宝在日常生活当中可以多吃一些含有铁元素的食物，比如动物的血和动物的内脏等等，可以给孩子多吃一些牛肉和黑木耳，缺铁的孩子在生活当中要多补充一些含有高蛋白质的食物，因为血红蛋白是合成血红蛋白的原料，铁要有充足的蛋白质来合成血红蛋白，孩子缺铁需要补充富含铁的食物，建议食用蛋黄粉、银鱼干、黄鱼干、鱿鱼、海蛰、虾米与虾仁等荤菜，对于贫血的孩子来说，多吃富含维生素C的食物，如新鲜绿叶蔬菜和水果，加速肠道对铁吸收。

宝宝身体缺陷会导致血红蛋白合成减少，而且也会出现小细胞低色素性缺铁性贫血，孩子缺铁皮肤会变得很苍白，主要表现在口唇和甲床，而且孩子还会变得特别容易疲乏，小一点的的孩子会出现头晕以及食物减退的情况，而且孩子还会出现各个系统的损伤，比如消化系统以及食欲减退，宝宝的神经系统经常也会表现出烦躁不安以及萎靡不振的情况，主要会影响孩子的学习以及孩子的正常生活，而且过于缺铁还会导致心里出现衰竭，所以家长们在生活当中一定要多注意。

小孩子如果出现缺铁的话，家长可以在日常生活当中可以给孩子适当的增添一些辅食，可以逐渐增添一些菜泥和果泥以及肉泥等等，同时也可以给孩子适当的增加一些蔬菜和水果，这样能够促进铁的吸收，同时对于小婴儿来说，可以看米粉来达到补铁的效果，同时孕妇在怀孕的时候也要积极的给自己补充一些铁剂，这样也能够避免他要现缺铁的情况，而且随着孩子年龄的增长，也要让孩子逐渐的增加所吃的种类，需要注意孩子的饮食搭配。

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