柔柔耳朵的好处

柔柔耳朵的好处,第1张

中医五行学说认为,肾主藏精,开窍于耳。所以经常进行一些双耳锻炼,可起到健肾壮腰、养身延年的作用。在工作间隙,或上下班途中,将耳朵揉一揉、拉一拉,每天只需花几分钟,不仅可使身体的不适症状减轻或消失,还能使人神清气爽、精神振奋、疲劳消除。

一是摩擦耳廓。以掌心前后摩擦耳廓正反面10余次,这样可以对全身起到保健作用,能疏通经络、振奋脏腑。

二是擦耳轮。用拇、食指上下摩擦耳轮部10余次,别看方法简单,对于缓解上班族常见的颈、肩、腰、腿痛,以及头疼、头晕很有效果。

三是拉耳朵,摩擦完毕,该上下提拉耳朵了,用拇指、食指先向上提拉耳顶端10余次,此法对情绪急躁或身有病痛的人有镇静、止痛、退热、清脑的功效,

四是捏耳垂。再用拇指、食指夹捏耳垂部向下再向外揪拉,并摩擦耳垂10余次,可防治头晕、眼花、近视、耳鸣、痤疮、黄褐斑等症,是美容要法。

五是全耳“总动员”:用食指指腹

你说的没有科学依据,耳垂模多了不但没有坏处还有一些好处。按照人体经络的原理,耳垂上有好几个穴位,扁桃体,眼,内耳,牙痛点等。刺激有关穴位可以解除一些有关部位的毛病。我们不要迷信啊!供参考。


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