怎么快速消肿 有效消肿5大方法分享

1、可以使用高度酒进行擦脚。

在每天睡觉的时候可以用温和的水进行泡脚，脚洗干净之后再用高浓度的酒，来擦一擦肿起来的脚面，这时候皮肤上面的酒很快就会被吸收，然后可以静静的睡觉，第2天起来会发现水肿变得消了很多。最好是每天晚上都坚持这样做，效果才会有保障。

2、正确的泡脚方法。

每天晚上休息之前先用热水泡脚，在泡脚的时候还可以适量的在水里面放入一些活血通络的中草药物，这样也对于脚部的水肿有一定的帮助。

3、适当的按摩也可以缓解。

其实脚部一天行走之后，是非常劳累的，每天泡过脚之后，适当的进行按摩自己脚上的三个穴位能够促进脚部血液循环，也可以更快把体内脚部的水分排出来，帮助脚部消除水肿。脚上的涌泉穴，太溪穴，复溜穴正确的按摩是可以很好地解决脚部水肿的现象。

4、可以使用食疗方法。

对于脚部的浮肿，其实还可以从正确的饮食方法来进行，解决体内水分的平衡状态，其实饮食里面营养和水分平衡才是最重要的，脚肿的原因是由于体内血液运行不顺畅，导致水分停留在脚部，这时只要将多余的水分排出体外就可以了。平时多吃一些可以增强水循环的食物帮助消肿，比如说冬瓜，红豆，玉米，芹菜等等，都是可以很好的利尿消肿。

5、睡觉时可以将脚抬高。

对一些孕妇或者是一些特殊体质的人，脚部水肿之后，在每天入睡之前先用温热的水泡过脚，然后适当的按摩之后，在脚的部位垫上适合的物品将它垫高，也可以很好的起到消肿的作用。

刀伤怎么消肿快

刀伤怎么消肿快呢？生活中由于各种原因，会导致我们的皮肤发生肿胀，这时就需要寻找一些方法来解决肿胀的问题，那么刀伤怎么消肿快呢？下面就和我一起来看一看了解下刀伤怎么消肿快吧。

刀伤怎么消肿快1

一、伤口不洁，造成感染

伤口上会残留脏东西，造成细菌和病毒性的感染才会导致伤口的感染，这属于一种恶性的病变，伤口出现红肿。所以需要通过科学的方法来进行治疗，一些轻度的肿胀可以通过药物或来进行治疗，首先使用碘伏进行消毒，做好清创的工作，将伤口中的不干净物质清理完毕，一旦出现脓液还要做好引流清创工作，在正规的医院进行操作，处理好伤口以后涂抹云南白药等药物或生肌散等促进伤口组织的愈合，调节后一周时间左右大部分伤口都会愈合。

二、促进伤口血液循环

在伤口进入恢复期以后，伤口部位的活血化瘀有利于伤口的恢复。在出现伤口的24小时以后没有出血的情况后可以使用热水袋等对于受伤的局部进行热敷，促进局部的血液循环加快肿胀部位组织液的吸收，从而消除红肿的症状。同时也要口服活血化瘀类的.药物或者含有抗生素的抗菌性药物，都有利于消肿，缓解症状。

三、避免刺激类食物和发物

在手部受伤情况下，要避免食用发物，会增加伤口肿胀的情况。在饮食上要尽量清淡，注意营养搭配，加快伤口的恢复速度。

刀伤怎么消肿快2

一、脚肿了怎么快速消肿之高度酒洗脚

在每天睡觉之前,可以用温水泡脚,等脚洗干净的时候,再同高浓度的酒来擦拭浮肿脚面。这时候你会发现皮肤上面的酒很快就被吸收了。然后就可以安心睡觉了,第二天起来你会发现肿完全消了。我提醒,最好每天晚上都这样做,那样效果会很好的。

二、脚肿了怎么快速消肿之泡脚方法

每天晚上临睡前坚持用温水洗脚半个小时,在洗脚的同时要间隔的搓洗脚依次起到按摩脚的作用。

三、脚肿了怎么快速消肿之垫高脚

每天晚上在休息前先用温水泡脚,然后在睡觉的时候找一个物体,能将脚太高就行。平躺入睡,第二天明显的感觉到脚肿消了不少。孕妇很适用这样的方法。

四、脚肿了怎么快速消肿之按摩方法

1、按摩以下三个穴位,能促进脚部血液循环,加速水分代谢,帮助消除脚肿。

2、涌泉穴:在足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。

3、太溪穴:取穴时,可采用正坐,平放足底或仰卧的姿势,太溪穴位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。

4、复溜穴:在小腿内侧,太溪穴直上2寸,跟腱的前方。

分类: 医疗健康

解析:

哭泣、失眠、俯卧、月经来潮前、怀孕、饮食太咸、睡前两小时内喝大量的水，都会造成早上醒来双眼皮浮肿的现象。

保健自助：

1.药疗食疗

少吃盐分高的食物与喝酒。

2.综合调治

用毛巾包住冷茶袋，敷在双眼上5分钟。茶中所含的单宁酸是一种很好的收剑剂，可有效消肿。但千万不要将茶袋直接放在眼皮上，否则会将你的眼皮染成黄色，且单宁酸会 *** 眼睛，引起不适。

别揉它，否则会使双眼更红更肿。冷敷双眼3～4次，可消肿。

另外：

过度疲劳和睡前饮水过度，都会造成眼皮浮肿。这个时候正确的做法是冷敷和热敷交替进行。用一条热毛巾和一条冷毛巾（最好用冰水浸透）轮流敷在眼睛上，眼皮浮肿的症状会很快消失。但这只是暂时的应急措施，平时注意锻炼，使血液循环畅通，才是根本之计。如果你是不喜欢运动的懒人，每隔几天泡泡热水澡，也可以改善血液循环的状况。

还有：

1、 *** 可以促进眼周肌肤的血液循环，有效减少眼部浮肿。

2、茶包配合 *** ：将喝过的茶包趁温热时拎出，敷在眼部15分钟。然后涂上眼霜，从眼角向眼尾方向稍稍 *** ，可消除眼部浮肿。

3、用冰盐水敷眼：将经过冷藏的盐水取出，用化妆绵充分蘸取。然后敷于双眼上。冰盐水有极佳的收缩作用，使眼部浮肿减轻。

---