一.合理饮食有助于预防高血压:1.饮食宜清淡.食盐限入量为每天5克2.食用油以植物油为主,不用猪油,肥肉及蛋黄,以防止高脂血3.少吃高热量饮食,如糖类和脂肪内,防止肥胖4.多吃鱼类,鸡鸭等禽类,少食猪肉,鸡蛋.5.增加含钾的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含钙高的牛奶6.多吃蔬菜特别是含纤维素高的蔬菜.
二.加强锻练,防止肥胖,增强体质.
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咳嗽避免吃的几种食物
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2023-05-10
科颜氏在法国什么价格，比国内便宜多少
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