湿气太重吃什么中药

湿气太重吃什么中药,第1张

问题一:身上湿气重吃什么药 1.处方药:湿热片、复方金钱草颗粒、泌淋清胶囊

2.非处方药:清热祛湿颗粒、龙胆泻肝丸

问题二:我体内湿气寒气重吃什么中药 想要摆脱体湿的朋友可以尝试一下方式:

1、食疗

很多我们常吃的食物都可以起到除湿的作用,如薏米煮粥、淮山煲汤等。薏米,有利水消肿、健脾祛湿、舒筋除痹、清热排脓等功效红豆,有健脾止泻、利水消肿的功效。将薏米和红豆加水煮熟后食用,可以利尿、除湿。

2、运动

运动不仅可以缓解压力,还能加速湿气排出体外。跑步、健走、游泳等运动,有助于活化气血循环,增强体内水分代谢。

体内湿气重的人大多是饮食油腻、缺乏运动的人。这些人常常因为感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动,但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发湿热病症。

3、清淡饮食

肠胃系统关系到营养及水分代谢,保护肠胃最好的方式就是清淡、适量、均衡饮食。肥甘厚味等油腻食物不易消化,容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸食品会让身体产生过氧化物,加重发炎反应。生冷食物、冰品或凉性蔬果,会让肠胃消化吸收功能停滞,不宜经常食用。在烹调生菜、沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等时,最好加入葱、姜,以降低蔬菜的寒凉性质。

4、调味料祛湿

姜、葱、蒜不仅是家里常用的调味料,还具有不可替代的药用价值。例如,我们可以尝试在家里煮一碗热姜汤,用姜汤将体内的湿气逼散出来,待到全身发过汗以后,病症就会有所缓解。这个办法同样适用于淋雨后预防感冒。

5、注意室内通风

不通风是加重湿气的重要原因,一些生活细节也会导致周围环境和身体里的湿气加重,比如喜欢坐在地板上玩耍、长时间呆在密闭的房间里等。

6、适当保暖

“只要风度,不要温度”的做法,很容易让湿邪侵入身体。全身都要注意保暖,洗澡水别太凉、洗头后要及时吹干等。

问题三:体内湿气太重吃什么药能把湿气排出来 建议食疗,吃药一般会有副作用,可吃红豆薏仁粉,坚持一段时间。

楼主,你好!

体内湿气太重的话,往往跟你自身的脾胃虚弱有关,可以用食物调节。应该首选调节脾胃功能,建议食用红豆薏仁粥祛湿健脾胃,其次可以服用些药物,如桂附地黄丸,寒性食物不能食用,可以常吃些韭菜,羊肉等,效果不错。

平时还可以艾叶泡澡:艾草是很常见的一种植物,但它却是一种具有很高的药用价值的植物。艾草是极阳的性质,可以有效的去除体内的湿气和寒气;泡热水泡脚:每天用热水泡脚也是一种有效的祛湿方法,但是这一点大家在冬天的时候还可以做到,但是在炎热的夏季就很难了。

希望我的回答能够帮助到你~~

中医说,湿气粘腻重浊,千寒易除,一湿难祛。大概意思就是,湿祛祛除不是件容易的事,祛湿必须要专业。而祛湿茶,大多是凉性的,凉性的东西,服用多了会损伤脾胃,脾胃损伤了,人的运化功能弱了,水湿内停,湿气会更加重。云植祛湿颗粒是目前唯一国药准字号的祛湿产品,祛湿是专业的。


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