家长给一岁以内的宝宝选择辅食需要慎重,一方面需要选择容易消化,且有营养的食物,另外一方面需要考虑宝宝的体质,如果是过敏体质的话,需要检测宝宝的过敏源,在平时的时候注意避开这些过敏源,才能更好的保证宝宝的营养摄入,避免过敏。
宝宝在8个月后才可以吃蛋黄,这是家长需要注意的,蛋黄有补铁的效果,可以更好的预防缺铁性贫血的出现。建议家长一开始给宝宝吃蛋黄的时候不要吃一个,可以先吃四风之一个,然后增加。
应该说二者各有千秋嘛,蛋白主要为人体补充的是蛋白质,而蛋黄主要补充的是氨基酸,能为人体补充每天所需的9种必需氨基酸,当然也还有胆固醇,但是所含的胆固醇是人体每天所需量的范围内的。 最好就是吃整个鸡蛋,这样摄入的营养才全面哦,而不要刻意的只吃蛋白或是蛋黄。欢迎分享,转载请注明来源:优选云