1、注意增减衣服避免发病诱因：衣服穿得过多或过少、天气骤变、环境污染和被动吸烟等，都是上呼吸道感染的诱因，应注意防范。注意及时为宝宝增减衣服，但不要穿得过多。
2、避免交叉感染少去公共场所：接触病儿后要洗手，必要时穿隔离衣，隔离不但保护邻近小儿，又可减少病儿发生并发症，在一般托幼机构及医院中可以执行，在家庭中成人患者避免与健康儿接触。冬季尽量少带宝宝去那些人多、空气不好的公共场所。
3、室内温湿度要适宜常开窗通风：保持室内温度在20到23摄氏度之间，不宜太热；保持室内湿度，经常开窗通风，保证房间里空气的流通。
4、多喝水积极锻炼：让孩子多喝水非常重要，利用自然因素锻炼体格十分重要，如经常开窗睡眠，户外活动和体育运动等，都是积极的方法，只要持之以恒，经常进行，就能增强体质，防止上呼吸道感染。
5、注射疫苗：最近认为，应用减毒病毒疫苗，由鼻腔内滴入或雾化吸入，可以激发鼻腔和上呼吸道粘膜表现分泌型IgA抗体的产生，从而增强呼吸道对感染的防御能力。由于肠道病毒和鼻病毒的型别太多，很少能进行疫苗预防。感冒是儿童感染性疾病的“百病之源”。反复感冒可以使儿童的机体抵抗力降低，促发孩子营养不良和贫血，婴幼儿支气管炎和肺炎多数是由感冒发展转变而来的，许多小儿传染病如麻疹、水痘、幼儿急疹、流行性腮腺炎和流行性脑膜炎等以及病毒性心肌炎早期症状均为“感冒”，此外，上感还可以引起急性肾炎和风湿热。
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
幼儿园国旗讲话：预防流感亲爱的小朋友们、老师们、大家早上好!今天有我医生阿姨为大家讲讲预防流感。
伴随着冬季的来临，流行性感冒（简称“流感”）目前已经进入高发期，一旦发生流感的爆发，不仅危及个人，还会给社会造成严重危害。幼儿是呼吸道传染病的易感人群，幼儿园又是易感人群聚集的场所，一旦有流感传入，即可通过空气飞沫和密切接触传播，造成暴发或流行。
一些家长对流感的认识并不是十分清楚，不少人将流感与普通感冒混为一谈，其实，二者在病原体、症状、预后和治疗上都有明显的不同。什么是流感？流感与普通感冒有什么区别，又该如何预防？
流感是一种比普通感冒严重得多的急性呼吸道传染病，传染性很强，常可发生局部甚至大范围暴发和流行；发热一般高达38℃以上，可持续3～4天，头痛明显，常见严重的全身疼痛，全身乏力症状出现较早且明显，咳嗽、咽疼等，治疗不及时可并发肺炎、支气管炎、脑炎、急性心肌炎等。
而感冒则是由病毒、细菌等多种病原体引起的上呼吸道感染，表现出来的症状比较轻微，如低烧、打喷嚏、流鼻涕等、病程短，传染性弱。就是患了“感冒”，人们还可以照常生活、学习和工作。一般不会发生严重的并发症，也不会引起大流行。
由于流感病毒的变异性以及分离上的困难，很难找到特效治疗药物，面对流感患者，医生能够做的也只是一些对症治疗和控制并发症的事情。因此，流感的预防日益受到人们的重视。预防措施预防流感 我们要重视以下几点：
1．教室要经常开窗通风换气，保持空气新鲜；
2．低龄儿童要少去人群密集的公共场所玩，避免交叉感染流感病毒；
3．加强户外体育锻炼，提高身体抗病能力。经常用冷水洗脸可以刺激皮肤和鼻黏膜，提高耐寒抗病能力，是预防流感和感冒的好办法；
4．注意适时增减衣服，以免过冷过热；
5．注意休息，不要过度疲劳，平时要多喝开水，多吃清淡食物和水果。
6．对一些容易感染流感病毒的人群还是建议及时去接种流感疫苗。
儿童在夏季感冒确实要特别注意喝水（但是含糖量多的饮料，少喝为好），最好的饮料还是白开水。因为夏季排汗多，大脑与身体各器官的细胞仍需充足的水分，来保证新陈代谢正常进行。所以，应给予孩子充足的水分以保证身体的需要。但儿童感冒不用药，是具有很大风险的，而且大多数孩子家长在心理上很难接受。当然，如果出现高热惊厥等症状，使用药物是必要的，关键在于家长使用非处方药时，一定要严格按照规定剂量给孩子服药，比如使用小快克这类精准半克装的儿童专业感冒药就是可取的。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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