男生婚检为什么都尴尬

男生在婚检时候感到尴尬的原因有什么？婚检时候男性怎么才能取出精子呢？一起去了解了解吧。

一、男生婚检为什么都尴尬

1.心理

首先大部分觉得婚检尴尬的原因其实大多是来源于心理的原因，因为婚检时候会涉及到很多隐私一些的问题，大家都会感觉到稍微有一些的尴尬。

2.面对医生

而且有大部分的人在面对医生的时候会尴尬，因为是陌生人，跟陌生人说隐私多多少少都会尴尬的，如果遇到一个女医生的话可能会更加觉得尴尬吧，但是在医生眼中是不分男女的。

3.害怕结果

亦或者是有个人隐私问题的，有的男生比较害怕自己的身体出现一些不好的结果，面对结果时候可能会觉得尴尬，但是一些问题讳疾忌医大家一定要注意了，身体有问题早点就医是最好的。

二、婚检怎么取精子

1.婚检时的精子是需要自己取出来的，婚检前最好禁止性生活5-7天，保证精子的数量。平日注意个人卫生。

2.当然这种自己取精的方式方法相信很多男生自己都是有经验的，所以这一点不详细介绍，一般自己去厕所取精，交样本给医生等待结果就好了。

总结：

婚目前不是强制性项目，其实对于婚检跟个人想要的体检很相似，都是对身体的健康做一些检查，但是婚检更加倾向于对于生育的检测，所以涉及到的隐私比较多，很多人感觉到尴尬也是正常的。

精液异常主要分为精液异常和精子异常两种。前者是精液量的多寡，颜色异常，后者是指精子量的多少，质的异常。

精液异常通常要通过实验室检查才能诊断，精液异常是男性不育的主要原因，而比一般的男性性功能障碍要困难。

在治疗精液异常需要结合现代医学检查手段，对精液进行常规检查，然后弄清楚精子和精液的变化实质，根据现代的检查手段验证，根据不同的方法达到治疗的效果。

根据中西医的结合疗法，采取个性化的治疗方案，结合生物治疗技术、精子洗涤技术、荧光免疫量法检测，明确诊断后，在进行彻底的治疗。

吃海产品、动物内脏、瘦肉、坚果、乳制品等都能达到补锌的效果，但是食物补锌效果比较有限，需要长期、大量食用才能达到补锌效果。如果患有缺锌造成的疾病，还是应在医生指导下服用锌补充剂。

一、食物补锌

1、海鲜和动物内脏：含锌比较高，比如牡蛎、海贝、海鱼、肝脏、瘦肉等，多吃海鲜和肝脏可以补锌；

2、干果：干果也富含锌，常见的例如核桃、腰果、杏仁、花生等；

3、乳制品：虽含锌比较低，但是人体对乳制品中锌的吸收率比较高，所以多喝牛奶、羊奶也能补锌。

二、锌补充剂

1、生物锌：比如蛋白锌，吸收率高、胃肠刺激也小，但是提取比较昂贵；

2、有机酸锌：比如葡萄糖酸锌、乳酸锌等，吸收率比较高，但是容易刺激肠胃，最好是饭后服用；

3、无机锌：比如硫酸锌，吸收效率比较低。

锌作为一种重要的微量元素，存在于多种催化酶中，对消化、呼吸、代谢的调节作用很重要，缺锌时会造成儿童食欲减退、厌食挑食、生长迟缓、毛发发黄、伤口愈合慢，甚至出现异食癖。因此，建议日常生活中注意饮食平衡，有助于身体健康。

补锌可以从以下的食物来得到补充。

第一，贝类海产品。比如生蚝、扇贝、牡蛎、赤贝、泥蚶等，虽然锌的含量相对没有生蚝多，但也是补锌较好的食物。

第二，红肉、动物的内脏。动物肝，以及牛肉、羊肉等含锌也非常的丰富。

第三，坚果。比如南瓜子、西瓜子、山核桃、松子、榛子、葵花籽等，坚果需要适当食用，不宜多吃，每天建议量为25克。

通常动物性食物中所含的锌，相对更容易被消化吸收。因为植物性食物中含有植酸盐、草酸盐、膳食纤维，可能会干扰锌的消化、吸收。如果消化功能减弱或需要量增加，食物无法满足人体对锌的需要，可补充锌的营养制剂。

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