都市女白领经期头痛，是什么原因引起的？

月经期头痛，与女性体内雌激素与孕酮分泌的失调有关，建议放松，营养均衡，多休息。可能是受月经时激素变化的影响,经前期综合征引起的.指导意见：月经来潮前夕要注意休息和保证睡眠充足，一，生理期人的免疫力会比较低，稍不注意保暖，都会导致头疼脑热。二，生理期因为失血过多，造成气血差些循环差。脑供血不足。

气血虚，运行不畅，经络不通就会这样的 ，疏通经络自己刮痧，足三里，脸部。你可以在家自己艾灸，坚持一个星期，经验，我以前就是这样的，自己在家坚持弄好了主要有食物过敏、饮料、精神与心理因素及其他因素等。过敏食物：在日常生活中，有部分食物可引起抵抗力较弱者偏头痛，甚至有些食物会让偏头痛者体内的血管或神经起变化。

很多医学临床操作都要避开经期进行，比如：打疫苗、拔牙等，这是因为经期人体的抵抗力较差，此时服用一些食物，即使平日里不会引起不适，在这特殊时期也可能会导致血管和神经调节障碍多数与肝气郁结有关系，如果你的是头顶痛，更加是可以责之于肝。肝经是经过头顶的，头是「诸阳之会」，有阳气的郁结，就是说肝气走到头顶就过不去了，堵在那里，不通则痛。

如果您有偏头痛和严重的时期，服用抗炎止痛药如甲芬那酸可能有帮助。甲芬那酸是一种有效的偏头痛预防剂，也被认为有助于减轻与重度和/或疼痛时期相关的偏头痛。 内分泌问题，女性在经期内分泌会有较大变化，内分泌的变化会使血清中的雌二醇会降低，雌二醇是女性特有的激素，一旦降低，就容易头疼。

导致头顶很疼的原因非常复杂，有局部原因、神经性病变、颅内原因，也可能是全身性某些重大疾病的原因造成，具体如下：

1、局部原因：可能是头顶外伤、寒冷刺激、疱疹感染、细菌感染、毛囊炎、帽状筋膜病变等所致，都可以造成头顶疼痛。

2、神经性病变：如三叉神经分支、枕大神经分支等，在头顶也会出现阵发疼痛。

3、颅内病变：如炎症、占位、颅压高、中风等都会引起头顶疼痛。

4、全身性疾病：如心脏病、严重贫血、动脉硬化等重大疾病，以及严重的恶性病早期远隔效应等，都会引起头顶疼痛。

因此，患者应该及时就诊，查明原因后给予对因治疗，再加上对症综合治疗，像药物治疗、手术治疗、理疗等才能收到好的效果。不要头顶一疼，没有诊断清楚，没有好的针对性治疗方案而滥用止痛片，滥用的结果就是掩盖了矛盾，影响正确判断和正确治疗，延误病情，效果不好，也浪费了资源。出现头顶很疼后一定及时在神经内科、神经外科以及其他科室进行确诊，确诊以后给予对因治疗，争取一个好的预后，这才是最正确的办法。

(本文摘自 397期)头痛总是令人难受，有时来得快，去得也快，有时反复发作，长期影响下，不仅会危害身体健康，也会对日常生活、就学或工作，造成很大的影响。

头痛 5 种型态

义守大学学士后中医学系教授陈旺全指出，头痛发生的原因颇多，大致可区分为以下 5 种情况：

1. 忽然头痛

→发烧、流感引起

从早睡到晚，或是晚睡到早，忽然觉得头痛，微痛到剧痛，可能是发烧、流行性感冒引起，也可能是肺炎、支气管炎、扁桃腺肿、咽喉痛、风湿性关节炎或是急性肠胃炎发作，因发炎发烧现象而导致头痛。另一种没有发烧却忽然头痛的情形，可能是室内一氧化碳浓度过高，以致出现一氧化碳中毒现象，让人头痛、头晕、想吐。

2. 逐渐头痛

→眼睛过劳、鼻炎、血压高引起

从某一个时刻开始，逐渐产生头痛症状，这可能和人的五官有关。近视或远视的人，用眼过度，让眼睛过度疲劳，可能逐渐引发头痛；鼻黏膜发炎、鼻蓄脓或鼻窦炎，也可能导致头痛；中耳炎、耳骨膜破裂，也可能造成头痛。此外，平时没留意，感到头痛时去测量血压，才发现血压已升高，或是检查后发现竟有颈动脉硬化现象。

3. 持续性剧烈头痛

→细菌感染、 A 型流感引起

可能是受到细菌感染或 A 型流型性感冒病毒侵袭，或是原本有脑膜炎、脑脓疡等疾病所致。

4. 临时发作的头痛

→血循不好、血氧不足引起

原本没事，突然头痛，出现太阳穴静脉血管曲张，主要是血液循环不好，导致丛发性神经头痛，有可能是周边环境空气不佳，含氧量不足，空气闷到让人血氧不足所造成；也可能是肌肉紧张性头痛，像是落枕导致颈部僵硬无法侧转，致头痛临时发作。

5. 习惯性头痛

→精神压力、焦虑忧郁引起

心因性的头痛，主要是心理状态影响生理的头痛症状。由于精神受到压抑、烦扰、感情、家庭、事业等不同的压力，导致焦虑、恐慌、忧郁与不安定感，影响造成习惯性头痛。

依据 6 症状不同中药处方

依头痛伴随的症状不同，陈旺全分析，适合运用的中药汤方也不一样，主要有 6 种如下：

◎剧烈头痛引发想吐或有呕吐情况，手脚冰冷且讲话困难时，可用处方为「吴茱萸汤」。

◎头痛、口渴、想吐，喝了水就呕吐，吐完又想喝水，排尿量减少，可用「五苓散」来帮助代谢水分。

◎胃肠差、食欲不好，容易疲倦，手足冰冷，一吃完饭就想睡觉，但觉得头痛不适，这时可用「半夏天麻白术汤」来改善。

◎虽头痛但体力不错，有习惯性便秘问题，常见于女性的月事不正常，月经来时会腹痛、腰酸背痛，这时可用「桃核承气汤」来调理。

◎轻微头痛，脸色不好，萎靡不振，体力差，头晕目眩，两肩僵硬且上半身酸痛，这时可用「当归芍药散」来缓解。

◎忽然头痛，才知道已经发烧、感冒，喉咙发炎疼痛，则「葛根汤」、「麻黄汤」、「桂枝汤」等皆可适用，可达改善之效。

按压 9 穴位舒缓头痛

缓解头痛的日常生活保健小撇步，陈旺全列举如下：

浸手：水温以 38 ～ 40 ℃，自己手能接受的温度为主，浸泡到手腕关节的位置，连续浸泡、退出，再浸泡、退出，一共做 10 次。

温水泡脚：水温维持在 38 ～ 40 ℃，水的高度要泡到脚踝上方 15 公分的位置，约泡脚 15 分钟，到出汗时为止。

全耳 *** ：可用手揉按，或上下、前后拨动耳朵，做全耳 *** 。

可能会有较高的代谢需求，宜多喝水，饮食清淡，避免吃油炸或 *** 性的食物。

适当的有氧运动。

当头痛发作时，陈旺全建议，可用指腹或无笔尖的笔头，按压 *** 下列穴位各约 5 分钟，可舒缓不同部位的头痛。

◎ 5 大手穴缓解不同部位头痛

合谷穴：位于手背拇指与食指虎口会合处，全头痛时皆可按压，是最为有效的穴位。

前头穴：位于食指靠拇指那一侧，从指尖算来第二个关节处，前头痛时可按压。

巅顶穴（头顶穴）：位于中指靠近食指那一侧，从指尖算来第二个关节处，头顶痛时可按压。

偏头穴：位于无名指靠小指那一侧，从指尖算来第二个关节处，偏头痛时可按压。

后头穴：位于小指靠外缘的那一侧，从指尖算来第二个关节处，后头痛时可按压。

◎ 4 穴位 *** 缓解头痛

针对下列 4 个穴位适当按压 *** ，可诱发人体内的干扰素， *** 脑内多巴胺的分泌，增加脑部血清素，缓解头痛。

百会穴：位于头顶正中线，前发际后 5 寸处；约当两耳尖直上头顶中央的位置。

太阳穴：位于额头两侧，外眼角延长线上方凹陷处。

曲池穴：手肘弯曲时，位于双手肘横纹外侧端。

阳陵泉穴：位于小腿外侧，腓骨头前下方凹陷处。

保健 3 茶饮食疗方

陈旺全推荐 3 道缓解不同头痛情况的茶饮食疗方如下：

◎胃虚性头痛茶饮

材料：白芷 10 克、甘草 10 克。

作法：

1. 药材洗净，备用。

2. 以 500c.c. 水将药材煎煮 20 分钟。

3. 滤去药渣，当茶饮用。

适用对象：适合胃肠功能不好的头痛者饮用。

◎偏头痛茶饮

材料：刺蒺藜 10 克、甘菊花 20 克。

作法：

1. 药材洗净，备用。

2. 以 500c.c. 水将药材煎煮 20 分钟。

3. 滤去药渣，可加少许糖调味，当茶饮用。

适用对象：适合有偏头痛问题者饮用。

◎蔓荆子红花炖赤肉

材料：蔓荆子 10 克、红花 5 克，赤肉（猪肉）适量。

作法：

1. 药材洗净，备用。

2. 以 500c.c. 水将药材煎煮 20 分钟。

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