怎么确定怀孕周期

有的女性朋友不确定自己是在什么时候怀孕上的，因此也不懂得如何确定孕周， 怎么确定怀孕周期 是她们心里的一个疑问。怀孕周期是能够帮助孕妇更好地了解胎儿生长情况、预测分娩日期的，因此一定要学会怎样计算哦。

怎么确定怀孕周期

由于每一位孕妇都难以准确地判断受孕的时间，所以，医学上规定，以末次月经的第一天起计算预产期，其整个孕期共为280天，10个妊娠月（每个妊娠月为28天）。孕妇在妊娠38-42周内分娩，均为足月。由于每位女性月经周期长短不一，所以推测的预产期与实际预产期有1-2周的出入也是正常的。主要的计算方法有以下几种：

1、根据末次月经计算：

末次月经日期的月份加9或减3，为预产期月份数；天数加7，为预产期日。例如：张女士的末次月经是2008年3月13日，其预产期约为：2008年12月20日。李女士的末次月经是2008年5月28日，其预产期约为：2009年3月5日也可以从末次月经第一天起向后推算到第280天就是预产期。

　 　2、根据胎动日期计算：

如你记不清末次月经日期，可以依据胎动日期来进行推算。一般胎动开始于怀孕后的18-20周。计算方法为：初产妇是胎动日加20周；经产妇是胎动日加22周。

　 　3、根据基础体温曲线计算：

将基础体温曲线的低温段的最后一天作为排卵日，从排卵日向后推算264-268天，或加38周。

4、从孕吐开始的时间推算：

反应孕吐一般出现在怀孕6周末，就是末次月经后42天，由此向后推算至280天即为预产期。

5、根据B超检查推算：

医生做B超时测得胎头双顶间径、头臀长度及股骨长度即可估算出胎龄，并推算出预产期（此方法大多作为医生B超检查诊断应用）。

超过预产期还没分娩怎么办

有人会担心超过了预产期以后，胎儿会越来越大，大到造成难产，其实，孕妈妈不必为此担忧。根据统计，恰好在预产期当天出生的婴儿只占全体新生儿的5%左右，而在预产期前后14天出生的婴儿，大约占85%。过了预产期，胎儿的发育自然减缓，这是因为胎盘功能逐渐减退，但胎盘功能良好者，胎儿还可继续生长。

而且现在医学发达，可以利用无应力测试、音响刺激测试及胎盘功能测试等检查，来测知胎盘功能是否正常，以及用B超声检查，胎儿是否安全。如果检查结果没有任何异常的话，只需安心等待自然阵痛发生。

过了预产期两周以上仍未生产时，医学上称为“过期妊娠”。若是胎盘发生老化现象的话，就可能使胎儿无法得到充分的营养和氧气，引起胎儿宫内窘迫，甚至胎死宫内，因此，当胎盘功能老化时，就必须利用人工的方法引起阵痛，尽快让孩子生下来。有些孕妇一听到引产，就会产生抗拒心理，认为这并不是正确的。

因为有些过期妊娠对孕妇自身和胎儿来说，都增加了危险。所以，应认真听取医生的说明，一旦理解同意后，就该全力配合医生处理。

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从你最后一次月经的第一天开始计算

怀孕时间。

正常的妊娠时限大约是40周，医学上常以最后一次月经的第一天为计算预产期的开始时间，正常的怀孕时限大约是265天左右（指卵子受精的那一天开始计算），排卵是在月经的中期，所以40周（280天）妊娠比实际卵子受精开始计算的怀孕时间多2周。妇女的月经若以28天为一个月经周期，那么280天妊娠即相当于十个孕月（28天为一个月经周期）或十个月经周期的时间，故有十月怀胎之说法。

怀孕之后的症状可以帮助我们确定我们怀孕了，那么怀孕的月份是如何算起的呢?怀孕一周是如何确定具体从哪一天确定的呢?

怀孕月份是怎么算的？

怀孕天数及孕周，是从末次月经第一天的日期开始计算的。 比如末次月经为3月22日，到11月23日，已孕247天，35周+2天。 预产期在2009年12月29日。 足月妊娠大约280天(40周左右)，凡妊娠38--42周分娩，均属足月妊娠。 在预产期的前两周或后两周内分娩，均属正常。 意见建议： 你好，根据医学上对孕期的计算，是从你的末次月经算起。建议您根据自己的情况计算一下，并注意做好定期孕检，保证胎儿健康发育。并且一般孕期是四周算 一个月的 ，一共280天。在医学上来说，四周为一个月，预产期是指怀孕40周，现在可以说是三个月，孕妇在孕期要多喝水，适当加强营养，适当吃些新鲜水果和蔬菜，注意休息，按时产前检查，出现不适随时就诊。

怀孕一周是从哪天算起？

怀孕天数是从末次月经之日算起的，与性生活时间是没有关系的。末次月经是3月30号，一周后属于怀孕一周，在下个月的4月30日属于怀孕一个月。怀孕前三个月需服用叶酸片，可有效防止胎儿神经管畸形，多注意休息，不要性生活，不要过于劳累。

怀孕一周注意事项

1、避开受孕不利因素：已经开始准备要一个可爱的宝宝了，这时和丈夫都应戒掉烟酒，因为过度抽烟喝酒可能会造成精子和卵子畸形，一定不愿意让宝宝的生命在异常状态下开始。

2、排卵试纸：如果已经做好了怀孕的准备，在准备过程中，排卵试纸可以让准妈妈准确地掌握排卵周期，不过一定要学会正确使用才行。一般来讲，排卵测纸需要连续使用5天，检测的最佳时间是每天早上10点到晚上8点。

3、补充叶酸：叶酸对胎儿的神经管发育有着密切关系，如果您计划要一个宝宝，应该从怀孕前3个月就开始补充叶酸。每天需要的叶酸量为600微克到800微克。在购买前记得查看叶酸片的剂量，选择孕妇专用的叶酸补充剂，别买错。

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