对女性来说瑜伽不但可以减肥
还可以改善身体上各种小毛病。跳舞
也许会比较快
减下来了
会有些小肌肉
特别是脚的部分
比较费力。我个人建议去会所做gym。只要天天坚持
健康生活
定时饮食
多大的象都可以有苗条的身材
正所谓地球上没有丑的女人
只有懒的女人。
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