大黑豆有很多种颜色，黑、青、斑等色，大黑豆，粒型比较圆，豆仁有绿色、黄色两种，其中绿色芯黑豆营养价值比较高。
小黑豆的粒型扁长，豆仁是黄色的。
请点击输入图片描述
别称： 乌豆、枝仔豆、黑大豆
黑豆是属于大豆的一种,可以提供比较丰富的植物蛋白,它还含有一部分的脂肪和碳水化合物,也含有一些钙类的和维生素类的物质,我们吃黑豆主要是用它来补充植物蛋白。
1、补肾益脾。吃黑豆可以滋补五脏，维持肾机能正常，起到补肾益脾的作用。
2、预防便秘。黑豆的膳食纤维含量较高，有良好的通便作用，可以促进排毒，起到预防便秘的功效。
3、抗氧化抗衰老。黑豆含有丰富的维生素，尤其是维生素E、维生素B等等，可以保持容颜，帮助我们抗氧化抗衰老。
4、提高身体免疫力。黑豆含有丰富的蛋白质，吃黑豆可以补充蛋白质，提高身体免疫力，增强抵抗力。
5、黑豆中含有丰富的脂肪酸，而且它含有的亚油酸的含量是很高的。多吃黑豆能够补充身体的脂肪酸，促进人身体的胆固醇的代谢，帮助清理血管。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
在日本，冬季的时候，在烤肉店点上一份鲜嫩的烤肉套餐，围着小火炉滋滋滋地烤着肉，喝着清酒，看着眼前热气腾腾的烟火气，才觉得心里格外满足。因为有了烤肉，所以冬季才更有“仪式感”。那么问题来了，在日本，烤肉究竟有什么好吃的？一，值得一品的炭火烤
这是一个韩国品牌，是韩国LG公司旗下的高端产品。诞生于1997年。属于比较高的档次，价格也不菲。在中国的销售算是不错的。这个品牌有护肤品、彩妆，产品系列比较齐全，从保湿、美白、抗皱几乎都有相应的系列。产品比较温和这个牌子的护肤品的口碑不错，
1吉瑞沁阳保湿系列规格:保湿乳液，保湿乳液，保湿面霜，保湿眼霜性价比:★★★★★推荐理由:吉瑞沁阳保湿系列，添加了高效锁水保湿因子海藻糖，模拟沙漠植物抗旱储水机制，持续滋润肌肤。同时，它还配有常维生素C，一种护肤品成分，可以温和地保护皮肤。
●潜伏代国西汉初年，幼时的云汐和慎儿因为一场变故成了孤儿，两个人成为最好的朋友，然而却不得不天各一方。长大之后，云汐误打误撞被选入宫为奴成为家人子，而慎儿也因缘际会地与云汐相遇，冒名顶替来到汉宫。云汐深知一入宫门深似海的道理，处处小心谨
现在很多女生都很注重皮肤的护理，而现在市面上护肤品的品牌也是越来越多，我们在选择护肤品的时候要选择好的且适合自己的，因此我们在这里就要先了解一下护肤品哪个牌子好用推荐？护肤品的正确使用顺序方法？护肤品哪个牌子好用推荐一、珀莱雅水动力
1、雅诗兰黛雅诗兰黛是美国顶级化妆品牌，公司成立于1946年美国。公司规模庞大实力雄厚，旗下还有海蓝之谜以及朗仕等品牌。以抗衰老而知名推出了红石榴系列和小棕瓶修护系列产品，深受消费者的喜爱和追捧。创立时间：1946年，品牌发源地：美国。2、
品牌列表:雅诗兰黛化妆品，迪奥化妆品。雅诗兰黛是全球最大的护肤、化妆品和香水公司之一，倩碧、阿拉米斯、芭比布朗等都是其旗下品牌。一开始是以护肤霜和抗衰老护肤品出名，但是它的化妆品也很受欢迎，有底妆。十大大牌护肤品动词（verb的缩写）香奈儿
